Les apéritifs sont souvent synonymes de convivialité et de plaisir, mais ils peuvent aussi être caloriques. Si vous faites attention à votre alimentation ou si vous cherchez simplement des options plus légères, il est tout à fait possible de profiter d'un apéro gourmand sans compromettre votre équilibre alimentaire. Voici dix idées d'apéros à moins de 50 calories, parfaits pour régaler vos papilles tout en restant léger.
Découvrez une nouvelle recette minceur avec la salade healthy Croq Kilos. Une salade de pommes de terre et de concombre agrémentée de quelques noisettes pour un repas savoureux et rapide à préparer.
La recette étape par étape:
Epluchez et coupez en morceaux 4 pommes de terre cuites à la vapeur.
Lavez et coupez en petits dés 100g de concombre.
Déposez les pommes de terre et le concombre dans un saladier.
Versez 15ml de vinaigre balsamique et 5ml d'huile d'olive. Ajoutez une petite poignée de noisettes concassées et une pincée de sel et de poivre.
Mélangez et dégustez.
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