Le régime FODMAP a été mis en avant par des chercheurs Australiens. Initialement destiné aux personnes souffrant de ballonnements ou du syndrome du côlon…
Être bien dans sa tête pour apprécier la vie et être heureux(se) ? C’est indissociable, l’un ne va pas sans l’autre ! Zut. Vous doutez un peu trop souvent…
Nombreux et nombreuses sont ceux qui ressentent une sensation de pesanteur après le repas. Jusqu’à maintenant le seul remède trouvé pour plus de confort…
Travailler en horaires décalés à un impact à la fois sur la vie sociale et sur la balance. En effet, trouver un rythme adapté pour les repas n’est pas…
Être et se sentir heureux(se) en acceptant son corps, c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et pourtant, certaines astuces existent pour se sentir bien…
C’est la nouvelle tendance healthy ! Sans lactose, ni gluten, la Nice Cream est non seulement vegan mais également pratique. Pas besoin de sorbetière,…
Nectars, concentrés, sans pulpe… Le choix est vaste au rayon des jus de fruits ! Censés être composés majoritairement de fruits, ils sont considérés…
La ménopause peut-être parfois un passage compliqué dans la vie d’une femme. Pourquoi grossit-on et comment éviter la prise de poids à ce moment de la vie…
Doux et onctueux, les smoothies sont les boissons tendances en ce moment. Ils allient santé et plaisir. Idéals pour le petit déjeuner, pour le goûter ou…
Vous avez des kilos superflus que vous aimeriez bien perdre. Malheureusement, vous êtes bien trop gourmande pour débuter une diète. Oui, vous avez un bon…
Il vous arrive de grignoter et vous ne savez pas comment vous débarrasser de cette mauvaise habitude? Voici 10 astuces imparables contre le grignotage.
L’été, notre alimentation a tendance à changer avec l’arrivée des barbecues et des apéros à répétitions. Il y a cependant des pièges à éviter pour garder…
Votre dernier bilan sanguin indique que vous avez du cholestérol ? Pas de panique. Le cholestérol n’aura plus de secret pour vous quand vous aurez lu…
L’été, les vacances, le soleil, les barbecues… La belle saison est bien installée et ses petits plaisirs inhérents également. C’est aussi la période pour…
Des études scientifiques ont prouvés que les personnes en couple avaient tendance à avoir quelques kilos de plus que les personnes seules. Etre en couple…
Les “detox water” ou eaux détox sont à la mode depuis quelques temps dès l’arrivée de l’été. Qu’est-ce que c’est et quels sont leurs intérêts minceurs? C’…
Pendant la grossesse, la prise de poids peut être due à des modifications hormonales, à la rétention d’eau ou tout simplement à une augmentation de la…
Parmi toutes les eaux gazeuses qu’on trouve dans le commerce, il est parfois difficile de trouver celle qui nous correspond le mieux ! Même si…
