La Japanese water pour éliminer ses kilos

Véritable coup de boost dans un régime alimentaire, la japanese water pourrait aider à garder la ligne et à rester en bonne santé grâce à sa composition ultra-bénéfique pour l’organisme. Découvrez tout de cette boisson detox, venue du Japon, qui a tout pour vous plaire.

Qu’est-ce que la japenese water ?

Pour perdre du poids facilement, les Japonais ne manquent pas d’idées et l’une des dernières en date est la japanese water. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une eau dite minceur composée notamment de gingembre et citron. Ces ingrédients permettent notamment de stimuler la combustion des graisses et de retrouver un ventre plat.

Tout le monde sait que boire de l’eau au quotidien est un geste indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme, ainsi que pour garder la forme. Mais, pour les Japonais, consommer de l’eau à température ambiante au quotidien dès le réveil s’avère particulièrement bénéfique pour la santé tout en offrant de bons résultats en termes de perte de poids. En effet, les Japonais considèrent les premières heures de la matinée comme étant les plus précieuses de la journée.

Les vertus de cette boisson japonaise  

Cette boisson détox a tout pour plaire et ses bienfaits sont nombreux. Tout d’abord, cette boisson permettrait de relancer le métabolisme après une bonne nuit de sommeil. Au réveil, le corps est déshydraté, et il n’y a rien de mieux que de commencer la journée en buvant quelques verres d’eau. Un réflexe qui stimule votre métabolisme et signifie à votre organisme qu’une nouvelle journée commence.

De plus, le gingembre est reconnu pour ses effets bénéfiques pour le transit. Souvent appelé aliment brûle-graisse, il améliore la désintégration des graisses, favorise leur élimination et améliore ainsi la digestion. En effet, il augmente la température corporelle de celui qui le consomme, entraînant une réaction du corps qui, pour réguler ladite température, va piocher et utiliser les calories stockées. Avoir un bon transit intestinal joue un rôle important dans votre santé et votre bien-être au quotidien. Ainsi, avant de boire un café ou un thé, ou vous préparer un petit-déjeuner complet, testez ce nouveau réflexe hydratation au saut du lit. En adoptant la japanese water, vous allez aider votre système digestif à se réveiller en douceur. Selon les Japonais, l’idéal serait de boire cette eau tempérée au moins 30 minutes avant le petit-déjeuner, pour laisser votre corps profiter des bienfaits de cette boisson magique.

Mais si cette boisson est tendance, c’est pour son effet bénéfique sur la silhouette. En effet, la japanese est une boisson minceur qui, si elle est intégrée à une alimentation équilibrée, vous aide à perdre des kilos. En prenant soin de votre système digestif chaque matin, vous améliorez votre digestion et donc l’assimilation des aliments que vous consommez au cours de la journée. De plus, qui dit meilleur transit intestinal, dit plus de ballonnements et de ventre gonflé. A vous le ventre plat ! Vous profitez en prime de l’effet de satiété des verres d’eau et de la présence du gingembre, qui a des propriétés rassasiantes qui permettent d’améliorer l’efficacité de la leptine, la fameuse hormone de satiété.

Enfin, c’est un véritable remède pour gagner en énergie puisqu’un métabolisme en forme améliore, par conséquent, la vitalité. Avec cette nouvelle habitude, au fil des jours, vous gagnez en énergie, aussi bien physique que mental (concentration, mémoire, humeur…). Le citron étant riche en vitamines, cette boisson est idéale pour affronter les rudes journées hivernales ou les changements de saison.

La recette de la japenese water

Si vous souhaitez tester et réaliser cette boisson japonaise detox, vous aurez besoin de :

• 1 L d’eau à température ambiante filtrée 
• 1 racine de gingembre d’environ 2,5 cm
• 1 c. à c. de cannelle en poudre 
• 1 c. à café de miel bio 
• 2 citrons

Pour la préparer, commencez par presser le jus des citrons. Ajoutez ensuite l’ensemble des ingrédients dans un blender et vous n’avez qu’à mixez le tout.

Dans la tradition japonaise, pour profiter au mieux des bienfaits de cette boisson ancestrale, il est recommandé de boire 4 à 5 verres cette boisson dès le réveil, si possible à jeûn. Attendez ensuite 30 à 45 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner et lavez-vous les dents après avoir bu à nouveau. Pour aller encore plus loin, certains poussent la thérapie encore plus loin dans la journée et, après leurs repas, ils évitent de boire pendant les deux heures qui suivent...

Un geste bien-être qui ferait le plus grand bien au corps et qui, en prime, aide à perdre quelques kilos en trop. Envie de tester cette nouvelle eau minceur ?