J’ai connu Croq’Kilos grâce aux vidéos de recettes partagées sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram.

 

Cela dépend des recettes… Mais en général, nous mangeons tous la même chose à la maison. Juste, selon l’appétit des personnes, j’adapte les portions et certains ingrédients !
 

J’ai perdu 11 kg en 3 mois. Et j’ai repris 1 seul kilo depuis Mai 2019. Début Mai 2019, je pesais 80 kg, fin Juillet début Août 2019 je suis arrivée à 69 kg. Aujourd’hui, je pèse 70 kg.  

 

J’ai commencé le programme Croq’Kilos pour perdre du poids, suite à un long et lourd traitement. J’avais besoin de perdre du poids pour me sentir à nouveau bien. J’avais un objectif de perdre au moins 10 kg.

Aujourd’hui, je continue de suivre Croq’kilos, mais je n’ai aucun objectif en vue. Je me sens bien. Le programme est juste devenue une nouvelle façon de manger pour moi. J’aime avoir mes menus de la semaine prêts à l’avance, savoir quoi cuisiner (même si je ne suis pas toujours tout à la lettre, j’avoue) et éviter le gaspillage alimentaire.
 

J’échange beaucoup sur le groupe Facebook Team Croq’Kilos et un peu sur Instagram. J’aime voir l’évolution des gens, voir leur bonheur quand ils y arrivent et être là aussi quand il y en a qu’ils ont un peu « le bourdon ». En essayant de les aider à mon niveau, comme je le peux ! Je me sens bien quand j’aide un peu les autres.
 

Il faut s’écoutez et ne surtout pas culpabiliser ! Nous sommes tous différents donc il ne faut surtout pas comparer son parcours à celui des autres. Et comme je dis souvent il faut laisser le temps au temps !

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