Isabelle B, 49 ans -14kg

L’échange avec la communauté Croq’Kilos sur les réseaux sociaux, notamment sur la Team Croq'Kilos et Instagram, est également un vrai plus.

Avant de découvrir Croq'Kilos, j'avais essayé plusieurs programmes de rééquilibrage alimentaire, mais je les trouvais trop contraignants.

En lisant des témoignages inspirants sur les réseaux sociaux, je me suis dit : Pourquoi ne pas tenter ce programme ? Si d'autres y arrivent, pourquoi pas moi ? Ce qui m'a convaincue, c'est que Croq'Kilos n'est pas un régime, mais un véritable rééquilibrage alimentaire, sans stress ni frustration, et où les écarts sont permis.
Je me suis lancée en mai 2023 avec un objectif précis : perdre 10 kg en un an. À 1,61 m pour 75 kg, j'ai démarré avec un abonnement de 3 mois. Quelle surprise de constater des résultats dès la deuxième semaine ! Non seulement j'ai perdu du poids, mais j'ai aussi vu mon volume diminuer. Encouragée par ces progrès, j'ai décidé de continuer avec un abonnement annuel.
En 12 mois, j'ai atteint mon objectif en perdant 12 kg. Depuis, je suis en phase de stabilisation depuis 6 mois et j'ai même perdu 2 kg supplémentaires. Aujourd'hui, je pèse 61 kg, soit une perte totale de 14 kg, et je suis ravie de ce parcours !
Pour mon mari, j’adapte simplement les quantités, et c’est très facile à faire. Il apprécie énormément les plats : ils sont bons, faciles à préparer, et toujours savoureux. Même si ma fille a quitté la maison, elle me demande régulièrement des idées de recettes Croq’Kilos et trouve les plats non seulement excellents, mais aussi appétissants et très simples à réaliser.
Ma principale motivation pour commencer ce programme a été le poids affiché sur la balance et l’image que le miroir me renvoyait. Plusieurs signaux m’ont découragée au fil du temps : devoir faire des trous supplémentaires à ma ceinture ou passer d’une taille 42 à une taille 44 dans ma garde-robe.
Ce qui est rassurant avec Croq’Kilos, c’est qu’il s’adapte même si, comme moi, vous pratiquez très peu d’activités sportives en raison de problèmes de santé. Cela ne m’a pas empêchée de suivre le programme et d’atteindre mes objectifs.
Aujourd’hui, lorsque je me regarde dans le miroir, je suis satisfaite : mon reflet me plaît et correspond à mes attentes. Je me sens également beaucoup plus à l’aise dans mon quotidien. Quant au regard des autres, c’est un sujet que j’abordais peu, mais après quelques mois de programme, certaines personnes m’ont fait des remarques positives comme : "Tu as perdu du poids !" Ce genre de commentaire est toujours agréable, surtout lorsque vous êtes en pleine démarche de rééquilibrage alimentaire.
L’échange avec la communauté Croq’Kilos sur les réseaux sociaux, notamment sur la Team Croq'Kilos et Instagram, est également un vrai plus. Partager cette aventure avec les autres membres, les "croqueuses", ainsi qu’avec les diététiciennes, m’a apporté un grand soutien.
J’espère que mon témoignage pourra vous encourager à tenter l’expérience. J’ai déjà réussi à convaincre deux personnes de se lancer, et je ne peux que vous inviter à nous rejoindre !
Enfin, un grand merci à toute l’équipe, notamment à Dominique Rivron et Fanny Comandini, pour leur engagement et leur travail. Une mention spéciale aux diététiciennes pour leur réactivité et la qualité de leurs conseils.