Bien sûr, cela m'a encouragé à perdre seule. J'étais encore plus déterminée.

1. Les régimes avec les diététiciennes n'ont jamais fonctionné correctement pour moi. Je perdais 1 ou 2 kg puis je les reprenais. Je n'ai jamais eu de grand exploit avec ces régimes. J'ai alors fait des recherches afin d'essayer de perdre du poids seule sans médecin. C'est en 2016 que je me suis lancée dans "le secret du poids". C'est en fait un rééquilibrage alimentaire avec l'utilisation d'une calculatrice de calories. Je me faisais extrêmement plaisir avec tout ce que je voulais, tout en comptant les calories journalières (1500kcal / jours). Cette méthode m'a permis de perdre 15 kg seule.

Après de long mois, j'ai laissé tombé petit à petit car cela me prenait trop de temps : rentrer les calories de chaque aliment, peser au gramme près puis rentrer dans l'application, tout calculer afin de répartir et avoir assez de calories à manger à chaque repas, etc. . . Mes études supérieures me prenaient trop de temps pour suivre cette méthode. J'ai donc été suivie par une diététicienne, mais cela à, une nouvelle fois, confirmé que ces méthodes avec les médecins ne sont pas du tout pour moi malgré tous mes efforts. . .

Ainsi, en février 2021, je suis tombée par hasard sur le livre de recettes Croq’Kilos au magasin, je l'ai feuilleté et j'ai de suite compris que c'était la même méthode que le secret du poids mais avec des menus tout fait ! Tout ce que je recherchais.

Je me suis donc lancé avec 109 kg au compteur en mars 2021. Depuis mars, mon poids ne cesse de descendre ou de stagner, je n'ai jamais repris de poids.

Tout en sachant que tous les samedis sont pour moi des journées plaisirs avec mes amis. Il m'arrive souvent de faire des repas plaisir sur d'autres jours également.

Je ne me prends pas la tête et ne culpabilise pas, car je sais que j'ai enfin trouvé la solution, que je ne reprends plus et surtout que je suis déterminé à ne plus redevenir comme avant.

A ce jour, j'ai réalisé mon plus grand objectif que j'avais depuis des années, descendre en dessous des 3 chiffres. Aujourd'hui, je suis à 97 Kg. Mon combat n'est pas terminé, mais quel bonheur d'avoir réalisé cet objectif ! Cela me fait une perte de 13 kg en 7 mois.

Je regarde souvent les publications sur le groupe Facebook Team Croq’Kilos, cela m'a beaucoup encouragé surtout au début. Il ne faut jamais lâcher, tout est faisable, j'ai eu des semaines ou je ne perdais pas, ou je reprenais quelques grammes etc. . . Mais je n'ai jamais lâché. Je me fais souvent plaisir mais sans culpabiliser, demain est un autre jour, je ne me prive de rien avec mes amis.

Je suis juste déterminée et compte bien atteindre mon prochain objectif : 90 kg. Je fixerai ensuite le prochain objectif et ainsi de suite. . . Mais je me sens enfin bien dans mon corps, c'est la plus belle victoire.

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