Je pense m'être réfugiée sous une carapace pour me protéger. J'ai connu la maltraitance (principalement psychologique) et toutes mes aventures amoureuses ont toutes été catastrophiques.

Lorsque je me suis retrouvée seule avec ma fille âgée d'environ 9 ans, j'ai décidé de me reprendre en mains. Pour cela, j'ai suivi un régime très strict auprès d'une diététicienne. Elle m'avait juste donné une liste d'aliments autorisés et leur quantité ainsi que le repas de la journée où les prendre (ex : le matin, elle indiquait ce que je pouvais prendre et en quelle quantité). J'avais réussi à perdre environ 40 kilos.  

MAIS, j'ai fait 2 erreurs : je n 'ai pas fait de sport ni la phase de stabilisation.

Dans mon cas, le sport est primordial pour me remuscler le dos : suite à cette perte de poids on a découvert que j'ai des hernies discales et de l'arthrose lombaire suite à une sciatique qui a duré 4 mois. Avec tout ça, j'ai repris mes 40 kilos, voire plus.

Je suis retournée la voir 2 ou 3 ans plus tard : trop cher, trop contraignant, manque de motivation, peur de souffrir à cause de mon dos de nouveau. . . J'ai arrêté.

J'ai toutefois continué à regarder sur Internet où j'ai suivi quelques temps Le Secret Du Poids. J'ai réussi à en perdre un peu mais cette méthode ne me convenait pas : il fallait compter nous même les calories, rentrer nos propres recettes pour que l'application calcule les calories. . . enfin bref, trop compliqué, trop long à faire et peut-être pas encore assez motivée.

Arriva un jour de Novembre 2020 où j'ai décidé de remonter sur la balance et là. . . Quelle gifle quand elle m'a annoncé que je pesais 104 kilos pour 1,58m. Au secours !!! Ce jour-là, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de vraiment faire quelque chose. J'ai commencé à faire attention, et de 104 kilos je suis descendue à 98 kilos début Janvier 2021.
Mais sentant que je n'y arriverais plus toute seule, j'ai regardé une publicité de Croq’Kilos sur Facebook. Puis, j'ai regardé un peu plus en rejoignant le groupe Facebook Team Croq’Kilos : tout me plaisait.

Au bout d'une semaine, je me suis lancée dans cette formidable aventure Croq’Kilos en prenant un abonnement d'1 an, le 18 Janvier 2021, avec 98 kilos au compteur. Dix mois plus tard, j'en ai perdu 18.

Je publie rarement sur le groupe mais j'y vais très souvent : encourageant, conseillant quand je peux, prenant des conseils et m'émerveillant des photos de tous ces plats dignes d'un restaurant.

En Février, je me suis inscrite à Croq'Body pour me remuscler ce fichu dos. Pas du tout sportive, j'ai mis longtemps à m'y mettre. Mais dès que j'ai commencé . . . j'ai adopté et adoré le concept tout comme le groupe Facebook Team Croq’Body. Malheureusement, suite à une tendinite du coude (certainement dû à mon travail) j'ai été contrainte d'arrêter : j'ai hâte d'y retourner. Dans tous les cas, mon docteur m'a dit que la combinaison Croq’Kilos et sport était parfaite pour moi. L'avis d'un docteur est parfois nécessaire dans la pratique d'un sport.

Je me permets de vous donner 3 conseils :

      - FONCEZ

              * Foncez parce que les menus nous sont proposés (plus besoin de se dire " on mange quoi"), sont excellents et on a la possibilité de switcher si un plat ne nous convient pas

              * Foncez parce que le groupe de la Team Croq’Kilos sur FB est là pour nous soutenir, nous conseiller, partager des astuces, des photos

              * Foncez car vous pouvez vous organiser dans la préparation des menus : Croq’Kilos nous montre les repas prévus pour deux semaines (semaine présente et future)

               * Foncez car vous avez tout à y gagner

         - Surtout, très important, prenez-vous en photos le plus possible même si vous ne vous aimez pas. Je n'ai pas vraiment réalisé mon changement physique jusqu'à ce que je vois mes dernières photos : tout le monde me félicitait, je voyais par rapport à mes vêtements mais ça ne suffisait pas. Prenez également vos mensurations : ne vous focalisez pas sur la balance.

          - Enfin, soyez patient(e), persévérant(e) et ne vous comparez pas aux autres car nous sommes tous et toutes différent(e)s.

En conclusion, je remercie toute l'équipe Croq’Kilos qui me permet d'avoir un autre regard sur moi, d'avoir plus d'assurance et d'être une nouvelle Chantal tout simplement.

Un grand merci, un courage à nous tous et toutes car la route est parfois sinueuse et semée d'embûches (perso, elle n'est pas encore finie) et bienvenue aux nouvelles, nouveaux ou futures croqueuses et croqueurs.

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