La constipation matinale peut être inconfortable, mais de nombreux aliments peuvent aider à relancer le transit intestinal et à faciliter une digestion…
Adopter un régime végétarien implique de réorganiser son placard pour avoir sous la main des aliments sains, riches en protéines, fibres, et nutriments…
Savoir d'où viennent les aliments est essentiel pour faire des choix éclairés et responsables. Cependant, l’origine des produits transformés peut être…
Les microplastiques sont des fragments minuscules de plastique, généralement inférieurs à 5 mm, présents dans de nombreux aliments que nous consommons…
La méthode Montignac, du nom de son créateur Michel Montignac, a révolutionné l'approche de la gestion du poids dans les années 1980. Contrairement aux…
Saviez-vous que l’alimentation a une influence sur l’apparition des cancers ? En ce mois de prévention contre le cancer du sein, on vous dresse alors une…
La cueillette des champignons est une activité agréable et populaire, mais elle peut également être risquée si vous ne savez pas différencier les espèces…
Les sodas sont des boissons populaires, mais leur consommation quotidienne peut avoir des effets néfastes sur la santé. Lorsque vous décidez d'arrêter de…
L'idée de vivre plus longtemps en bonne santé a toujours captivé l'humanité. Et si la clé pour y parvenir résidait en partie dans ce que nous mettons dans…
Le cœur de palmier est un légume raffiné et délicat, apprécié pour sa texture croquante et sa saveur subtile. Ce légume exotique est souvent utilisé dans…
La dépendance alimentaire est un phénomène où certaines personnes ressentent une envie irrésistible de consommer des aliments spécifiques, souvent riches…
L'okara est un aliment encore peu connu en Occident, mais qui gagne progressivement en popularité, notamment parmi les adeptes de la cuisine végétale et…
La nèfle, ce petit fruit au goût doux et acidulé, est souvent méconnu du grand public. Pourtant, elle possède des atouts nutritionnels qui méritent notre…
Si vous souffrez régulièrement de maux d’estomac, de brûlures gastriques ou d'indigestions, certains aliments peuvent aggraver vos symptômes. Voici un…
La taurine est un acide aminé essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, bien que son rôle soit parfois méconnu. Elle participe à plusieurs processus…
