Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas riches, de gourmandises sucrées, et de boissons festives. Si ces moments de convivialité sont…
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des millénaires, est un système holistique qui vise à équilibrer le corps et l'esprit pour…
Le chapon est une volaille festive, appréciée surtout pendant les repas de Noël et les grandes occasions. Réputé pour sa chair tendre et juteuse, il se…
Les flocons d’avoine sont souvent recommandés dans les régimes de perte de poids en raison de leurs nombreuses qualités nutritionnelles. Riches en fibres…
L’avocat, avec sa texture crémeuse et son goût subtil, est devenu un incontournable de nos assiettes. Que ce soit pour préparer un guacamole, garnir une…
Dans la quête d'une alimentation équilibrée pour perdre du poids, certains aliments réputés « sains » peuvent, en réalité, ralentir vos progrès…
À Noël, la bûche est le dessert incontournable des repas festifs. Déclinée sous deux formes principales, glacée ou pâtissière, elle séduit tous les palais…
Le vin rouge est apprécié à travers le monde pour ses arômes complexes, ses tanins et ses bienfaits potentiels pour la santé lorsqu’il est consommé avec…
Le régime Tahiti est inspiré des habitudes alimentaires des îles polynésiennes, souvent associées à des aliments frais, riches en fibres, en nutriments,…
Le croissant, emblème de la pâtisserie française, est apprécié pour son goût beurré et sa texture feuilletée. Cependant, d'un point de vue nutritionnel,…
La biche, comme la plupart des gibiers, est une viande noble et prisée pour sa saveur fine et délicate. Plus tendre que celle du cerf, elle est idéale…
