Raphaël est spécialisé dans l'entraînement personnalisé et la nutrition. Fort de plusieurs années d'expérience dans le domaine du fitness et du bien-être, il va vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs personnels.
Les vacances d'hiver sont l'occasion idéale pour allier plaisir et remise en forme. Parmi les nombreuses activités proposées en montagne, certaines se…
Le Fit'Ballet, fusion harmonieuse de la danse classique et du fitness, séduit de plus en plus d'adeptes en quête d'une silhouette élancée et d'une posture…
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L’idée que le sport peut influencer l’appétit est souvent évoquée. Certaines personnes affirment qu’une séance de sport leur coupe la faim, tandis que d’…
Le vélo de descente, ou downhill, est une discipline de VTT (vélo tout-terrain) où l’objectif est de dévaler des pistes à toute vitesse tout en affrontant…
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