Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le blues du mauvais temps est un phénomène courant, souvent lié à la baisse de la luminosité et aux changements de température qui affectent l'humeur et l…
La graisse abdominale, également appelée graisse viscérale, n'est pas seulement un problème esthétique. Elle est associée à de nombreux risques pour la…
La rétention d’eau, également appelée œdème, survient lorsque le corps stocke un excès de liquide dans les tissus. Elle peut provoquer un gonflement des…
Le CBD (cannabidiol) est un composé actif extrait de la plante de cannabis, mais contrairement au THC, il n'a pas d'effets psychotropes. Il a gagné en…
La tisane de thym est un remède traditionnel utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus médicinales. Cette plante aromatique, souvent employée…
La kinésiologie est une méthode de soin douce et holistique qui repose sur l’étude des mouvements corporels et leur lien avec le bien-être émotionnel,…
a naturopathie est une pratique de médecine alternative qui vise à renforcer le bien-être général de l'individu en stimulant ses capacités naturelles de…
La somnolence diurne est un problème courant qui peut perturber votre quotidien, diminuer votre productivité et affecter votre bien-être général. Si vous…
Les raideurs matinales sont fréquentes et peuvent rendre les premiers mouvements difficiles. Après une nuit de sommeil, les muscles et les articulations…
Le zona est une réactivation du virus de la varicelle, qui provoque une éruption cutanée douloureuse accompagnée de démangeaisons, de brûlures et parfois…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
Les nausées sont un des symptômes les plus courants durant la grossesse, affectant environ 70 à 85 % des femmes, surtout au cours du premier trimestre.…
Le thé matcha, originaire du Japon, est devenu une boisson très prisée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Contrairement à d'autres thés, le matcha…
Adopter une alimentation adaptée au diabète ne signifie pas renoncer au plaisir des desserts. De nombreuses recettes peuvent être revisitées pour réduire…
Noël approche, et avec lui, la période des grandes courses pour les repas festifs, les cadeaux et les décorations. Si cette période est synonyme de joie…
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L’eau oxygénée, également connue sous le nom de peroxyde d’hydrogène, est un produit couramment utilisé pour ses propriétés désinfectantes. Mais saviez-…
La dépression est une maladie mentale complexe qui peut affecter n’importe qui à différents moments de sa vie. Cependant, il est possible de réduire son…
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire fréquent qui se manifeste pendant la nuit et affecte considérablement la qualité de vie et la santé. Il est…
L’essoufflement, également appelé dyspnée, est une sensation de difficulté à respirer ou de manque d’air. Si après une activité physique intense, il est…
