Les nausées sont un des symptômes les plus courants durant la grossesse, affectant environ 70 à 85 % des femmes, surtout au cours du premier trimestre. Bien que les nausées ne soient généralement pas dangereuses pour la santé, elles peuvent être inconfortables et fatigantes. Heureusement, il existe plusieurs astuces naturelles et conseils pratiques pour les atténuer. Voici 10 astuces anti-nausées pour aider les femmes enceintes à mieux gérer ce symptôme souvent désagréable.
Sommaire
L’eau oxygénée, également connue sous le nom de peroxyde d’hydrogène, est un produit couramment utilisé pour ses propriétés désinfectantes. Mais saviez-vous qu’elle a bien d’autres applications bénéfiques, à la fois pour la santé, la beauté et la maison ? Voici un aperçu de ses 10 bienfaits les plus remarquables.
1. Désinfection des plaies
L’une des utilisations les plus connues de l’eau oxygénée est son pouvoir antiseptique. Appliquée sur une plaie, elle permet de désinfecter la zone et de prévenir les infections grâce à sa capacité à tuer les bactéries. Elle est particulièrement efficace pour les petites coupures et égratignures.
Comment l’utiliser ?
Versez une petite quantité d’eau oxygénée à 3 % directement sur la plaie ou utilisez une compresse pour l’appliquer. Rincez ensuite à l’eau claire après quelques minutes.
2. Blanchiment des dents
L’eau oxygénée peut être utilisée comme un agent naturel pour blanchir les dents. De nombreux dentifrices blanchissants contiennent d'ailleurs du peroxyde d’hydrogène pour éclaircir les taches superficielles sur l’émail.
Comment l’utiliser ?
Vous pouvez créer un mélange avec de l’eau oxygénée et de l’eau (à parts égales) pour faire des bains de bouche occasionnels. Attention à ne pas avaler la solution.
3. Désinfectant pour brosses à dents
Votre brosse à dents peut accumuler des bactéries au fil du temps. L’eau oxygénée est un moyen efficace pour désinfecter les brosses à dents et ainsi prévenir la prolifération de germes.
Comment l’utiliser ?
Laissez tremper votre brosse à dents dans un verre d’eau oxygénée pendant quelques minutes, puis rincez-la bien avant utilisation.
4. Blanchiment des ongles
Les ongles peuvent parfois jaunir à cause de l’utilisation de vernis ou du tabagisme. L’eau oxygénée peut aider à blanchir les ongles et à leur redonner un aspect propre et net.
Comment l’utiliser ?
Trempez vos ongles dans un mélange d’eau et d’eau oxygénée pendant 5 à 10 minutes, puis frottez doucement avec une brosse à ongles.
5. Désinfectant pour la maison
L’eau oxygénée est un excellent désinfectant naturel pour diverses surfaces à la maison, notamment les plans de travail, les toilettes et les poignées de porte. Elle peut tuer les bactéries, les champignons et les virus sans avoir besoin d’utiliser des produits chimiques agressifs.
Comment l’utiliser ?
Utilisez une solution d’eau oxygénée à 3 % directement sur les surfaces à nettoyer, puis essuyez avec un chiffon propre.
6. Éclaircir les cheveux naturellement
Le peroxyde d’hydrogène peut être utilisé pour éclaircir les cheveux naturellement. Il est souvent utilisé dans les produits de décoloration capillaire, mais peut aussi être utilisé à la maison pour un léger éclaircissement.
Comment l’utiliser ?
Mélangez de l’eau oxygénée avec de l’eau (à parts égales) et vaporisez sur vos cheveux humides. Exposez vos cheveux au soleil pendant quelques heures pour un éclaircissement progressif.
7. Nettoyage des fruits et légumes
L’eau oxygénée peut être utilisée pour nettoyer les fruits et légumes en éliminant les résidus de pesticides et les bactéries.
Comment l’utiliser ?
Diluez de l’eau oxygénée dans de l’eau, plongez vos fruits et légumes dans la solution, puis rincez-les abondamment à l’eau claire avant de les consommer.
8. Traitement contre les champignons des pieds
L’eau oxygénée est efficace pour traiter certaines infections fongiques, comme le pied d’athlète ou les mycoses des ongles.
Comment l’utiliser ?
Trempez les pieds dans une solution d’eau oxygénée diluée dans de l’eau pendant environ 10 à 15 minutes chaque jour, puis séchez soigneusement vos pieds.
9. Élimination des taches tenaces
L’eau oxygénée est un excellent agent de blanchiment pour éliminer les taches sur les vêtements, notamment les taches de sang ou de vin rouge.
Comment l’utiliser ?
Appliquez directement sur la tache avant de laver le vêtement en machine. Faites un test préalable sur un coin discret pour vous assurer que le tissu ne se décolore pas.
10. Déboucher les oreilles
Le peroxyde d’hydrogène est couramment utilisé pour déboucher les oreilles en éliminant l'excès de cérumen.
Comment l’utiliser ?
Versez quelques gouttes d’eau oxygénée à 3 % dans l'oreille, laissez agir pendant quelques minutes, puis inclinez la tête pour évacuer le liquide.
Précautions à prendre avec l'eau oxygénée
Bien que l’eau oxygénée soit très utile, elle doit être utilisée avec précaution, surtout à des concentrations supérieures à 3 %. Elle peut être irritante pour la peau et les muqueuses si elle est utilisée en trop grande quantité ou trop fréquemment. Il est toujours recommandé de faire un test cutané avant utilisation, surtout pour des applications cosmétiques.
L'eau oxygénée est un produit polyvalent aux multiples bienfaits, aussi bien pour la santé, la beauté, que pour l’entretien de la maison. Utilisée correctement, elle peut être un allié précieux au quotidien pour désinfecter, blanchir ou nettoyer. Cependant, il est important de suivre les bonnes pratiques et de ne pas en abuser, afin de maximiser ses bienfaits tout en évitant les effets indésirables.
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