Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Quand on parle de cholestérol, on pense souvent à la consommation de graisses. Pourtant, les glucides jouent aussi un rôle important dans la gestion du…
Perdre du poids peut souvent sembler être un défi insurmontable, surtout avec les nombreuses méthodes et régimes qui promettent des résultats rapides.…
Les rides sur le front font partie des premiers signes visibles du vieillissement cutané. Elles apparaissent généralement avec l'âge, mais peuvent être…
La diarrhée est un trouble digestif courant qui peut être causé par une infection, une intoxication alimentaire, une sensibilité alimentaire ou même le…
Certaines histoires d’amour commencent comme un conte de fées. On rêve, on s’emballe, on fait des projets grandioses dès les premières semaines. L’autre…
Vous avez entendu parler du "Dolce Far Niente" ? Ce rituel italien, qui signifie littéralement "le doux fait de ne rien faire", pourrait bien être la clé…
La viande rouge occupe une place centrale dans l’alimentation de nombreuses personnes, mais ces dernières années, de plus en plus d’individus choisissent…
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, un débat persiste : vaut-il mieux opter pour un petit-…
Les bains dérivatifs sont une méthode naturelle ancienne, remise au goût du jour par certains courants de santé holistique. Cette technique consiste à…
Le saignement de nez, ou épistaxis, est un phénomène courant qui peut survenir de manière ponctuelle et bénigne, notamment en cas de sécheresse de l’air,…
L’arthrose du genou, aussi appelée gonarthrose, est une affection articulaire fréquente, surtout après 50 ans. Elle résulte d’une usure progressive du…
L’amour est parfois évident, mais d’autres fois, il s’installe en douceur, sans qu’on en prenne conscience immédiatement. Vous passez du temps avec quelqu…
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou « Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels ») est un phénomène sensoriel qui suscite de plus en plus…
L’hypertension artérielle est un problème de santé qui touche des millions de personnes à travers le monde. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé…
Nous entendons de plus en plus parler des prébiotiques, souvent confondus avec les probiotiques, dans les discours sur la santé intestinale. Pourtant, ces…
