Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Votre transit intestinal est-il trop lent ou trop rapide ? Un bon équilibre digestif est essentiel pour votre bien-être général. Un transit optimal permet…
Le vieillissement est un processus naturel, mais saviez-vous que certains aliments peuvent influencer votre âge biologique ? Une huile peu connue pourrait…
Le thé matcha est bien plus qu’une simple boisson : c’est une tradition ancestrale japonaise, un concentré de bienfaits et un rituel apaisant. Son goût…
Le café, un allié santé à consommer avec modérationBoisson incontournable du quotidien, le café est apprécié pour son goût et ses effets stimulants. Mais…
Le Griffonia simplicifolia est une plante médicinale originaire d’Afrique de l’Ouest, réputée pour ses effets bénéfiques sur l’humeur, le stress et le…
Les maux de tête sont un problème récurrent pour de nombreuses personnes. Vous avez sûrement déjà eu à souffrir de douleurs lancinantes qui perturbent…
L’halothérapie, ou thérapie par le sel, est une pratique de bien-être qui consiste à inhaler de l’air enrichi en microparticules de sel pour améliorer la…
Un simple picotement qui cache un problème de santé ?Avez-vous déjà ressenti des fourmillements, un engourdissement ou une douleur étrange dans les pieds…
Les plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour soulager les petits maux du quotidien : éraflures, brûlures, piqûres d’insectes, maux de…
Le surmatelas est un accessoire de literie qui gagne en popularité auprès des personnes souhaitant améliorer leur confort de sommeil. Placé sur le matelas…
La rétention d’eau est un problème fréquent qui se manifeste par un gonflement des jambes, des chevilles, des mains ou du visage. Elle est souvent causée…
Comprendre le comportement passif-agressifLes remarques passives-agressives sont des phrases piquantes, ironiques ou détournées qui laissent entendre une…
