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Un petit-déj vite fait bien fait ? On débarque avec le bowl cake.
Ingrédients pour 1 personne
- 40g de flocons d'avoines
- 1 oeuf(s)
- 20ml de lait demi-écrémé
- 5g de chocolat noir
- 100g de banane(s)
10 recettes légères de Bowl cakes
Préparation
- Ecraser la banane avec une fourchette dans un bol.
- Ajouter un oeuf et mélanger.
- Ajouter les flocons, puis le lait.
- Mettre le carré de chocolat au centre de la préparation.
- Faire cuire le bol environ 2 min au micro-ondes.
Merci pour votre retour.
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