Ramadan 2025 : Quels sont les horaires du jeûne ?

Le Ramadan 2025 débutera le samedi 1er mars et prendra fin le dimanche 30 mars (dates sous réserve d’observation de la lune). Pendant ce mois sacré, les musulmans jeûnent de l’aube (Fajr) au coucher du soleil (Maghrib). Chaque jour, les horaires du jeûne varient en fonction du cycle solaire et de la localisation géographique. Voici les horaires approximatifs du début et de la fin du jeûne pour Paris en 2025.

1. Début et fin du jeûne en fonction des horaires de prière

Le jeûne commence à l’Imsak, qui précède la prière du Fajr. Il marque le moment où il faut cesser de manger et boire avant l’aube. La rupture du jeûne, appelée Iftar, a lieu au coucher du soleil, à l’heure du Maghrib.

Pour le 1er mars 2025, le début du jeûne (Imsak) est aux environ de 05h37 et l’Iftar vers 18h38.

À la mi-Ramadan, le 15 mars 2025, l’Imsak sera autour de 05h07 et l’Iftar à 19h00.

En fin de mois, le 30 mars 2025, l’Imsak interviendra vers 05h31 et l’Iftar à 20h23.

Ces horaires évoluent progressivement tout au long du mois et peuvent légèrement varier en fonction des sources et des méthodes de calcul utilisées.

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2. Pourquoi les horaires du jeûne changent-ils chaque jour ?

Les horaires du jeûne suivent les cycles solaires. À mesure que les jours rallongent au printemps, l’heure de l’Imsak devient plus matinale et celle de l’Iftar plus tardive. Ce phénomène est plus marqué dans les pays situés loin de l’équateur.

Il est donc essentiel de se référer quotidiennement aux horaires précis pour respecter le jeûne.

3. Conseils pour bien gérer son jeûne en fonction des horaires

• Consultez un calendrier fiable : Chaque jour, vérifiez l’heure exacte de l’Imsak et de l’Iftar pour ne pas vous tromper.
• Préparez un Suhoor nutritif : Prenez un repas équilibré avant l’aube pour avoir de l’énergie tout au long de la journée.
• Organisez votre Iftar : Prévoyez des aliments faciles à digérer pour bien rompre le jeûne et éviter la fatigue.
• Hydratez-vous bien après l’Iftar : Buvez de l’eau régulièrement entre la rupture du jeûne et l’Imsak pour éviter la déshydratation.

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4. Où trouver les horaires précis du jeûne pour votre ville ?

Les horaires du Ramadan varient selon les localités. Pour connaître ceux de votre ville, vous pouvez consulter :

• Les sites spécialisés comme Date-Pratique ou Al-Kanz.
• Les applications mobiles islamiques qui fournissent des horaires précis en fonction de votre géolocalisation.
• Votre mosquée locale, qui met souvent à disposition un calendrier détaillé.

Le Ramadan 2025 sera une période de spiritualité, de partage et de discipline. En suivant attentivement les horaires du jeûne, vous pourrez vivre ce mois sacré dans les meilleures conditions. Que ce Ramadan soit une source de paix, de bien-être et de rapprochement avec vos proches et votre foi.