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Envie d'une pâte à tartiner légère ? Découvrez cette recette de Nutella minceur par Croq'Kilos. Nos diététiciennes répondent à vos questions.
La recette du Nutella minceur
Ingrédients (pour 1 personne):
- 1 cuillère à café de cacao dégraissé
- 3 cuillères à café de lait en poudre écrémé
- 2 cuillères à café de fromage blanc 0%
- 2 cuillères à café de sucre ou d’édulcorant
- 10 gouttes d’arôme noisette.
- Dans un bol, mélangez tous les ingrédients avec énergie.
- Dégustez sur du pain complet ou des galettes de riz soufflé
Nos diététiciennes répondent à vos questions.
LE SAVIEZ-VOUS?
Le Nutella est un produit riche en sucre et huile de palme, ce qui le rend très addictif. Faire sa pâte à tartiner maison permet de réduire les tentations.
L'ASTUCE DE LA DIÉTÉTICIENNE:
Si vous n'êtes pas fan de cette recette, n'hésitez pas à remplacer la pâte à tartiner pas de la confiture allégée en sucre : beaucoup moins grasse et tout aussi délicieuse !
Merci pour votre retour.
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