Comment suivre CROQ quand on est en couple ?

Avoir comme objectif de perdre du poids à deux, ce n'est pas toujours évident. Il faut motiver son chéri à manger comme soit et lui donner envie de faire un rééquilibrage alimentaire en couple. Chez CROQ, c'est facile avec les recettes 100% plaisir toutes aussi gourmandes les unes que les autres ! En gros, tout va être plus facile pour vous, comme pour lui. Par contre, il arrive des fois où les hommes manquent un peu de motivation… En somme, si votre chéri ne veut pas entendre parler du programme de rééquilibrage alimentaire, aucun soucis ! On vous dit comment le suivre quand même…

Mincir en couple : pas besoin que votre partenaire suive le programme CROQ

Vous souhaitez mincir, mais votre moitié n’est pas motivée à suivre le programme CROQ ? Bonne nouvelle : vous pouvez tout à fait atteindre vos objectifs sans qu’il ou elle s’y mette aussi !

Le secret ? Faire du rééquilibrage alimentaire une nouvelle habitude commune, sans même le dire. Car être en couple, c’est partager de nombreux moments du quotidien, et notamment les repas. Le programme CROQ propose des menus équilibrés, gourmands, et surtout non restrictifs. Autrement dit, ils conviennent à toute la famille — y compris votre partenaire, même s’il ne suit pas officiellement le programme.

Vous pouvez simplement ajuster les portions selon son appétit. Résultat : il se régale, vous avancez vers vos objectifs, et personne ne se sent frustré. Au fil des semaines, il pourrait bien remarquer des effets positifs… et même avoir envie de vous rejoindre dans l’aventure CROQ.

Alors oui, mincir en couple, c’est possible, même si une seule personne suit le programme. L’important, c’est de garder le plaisir au cœur de votre alimentation et de construire ensemble de nouvelles habitudes durables.

Mincir en couple : une belle opportunité de renforcer votre complicité

Au fond, un couple, c’est quoi ? Une équipe. Et dans une équipe, chacun avance à son rythme… mais dans la même direction.

Si vous avez décidé de vous reprendre en main avec le programme CROQ, rien n’oblige votre partenaire à le suivre à la lettre. L’essentiel, c’est qu’il vous soutienne dans votre démarche. Même s’il s’accorde des petits écarts de temps à autre, il peut parfaitement faire partie du projet — en partageant les repas, en testant quelques recettes avec vous, ou simplement en vous encourageant au quotidien.

Pourquoi ne pas en profiter pour adopter de nouvelles habitudes ensemble ? Marcher après le dîner, cuisiner à deux les plats les plus gourmands du programme CROQ, vous lancer dans une séance de sport improvisée… Autant d’activités simples qui renforcent votre complicité.

Mincir en couple, ce n’est pas forcément suivre le même plan au gramme près. C’est avancer ensemble, avec bienveillance, pour un mieux-être partagé.

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Mincir à deux : c’est plus simple qu’on ne le pense !

Pas besoin de tout révolutionner pour voir une vraie différence sur votre silhouette. De petits changements du quotidien suffisent pour amorcer une perte de poids durable et retrouver plus d’énergie à deux.

Remplacer la brioche du matin par une tranche de pain complet, ajouter des légumes frais dans vos assiettes, consommer plus de fruits, et réduire les produits ultra-transformés : autant de gestes simples qui font toute la différence, pour la ligne comme pour la santé.

Et pourquoi ne pas faire les courses ensemble ? C’est non seulement un moment complice, mais aussi un moyen efficace d’éviter les achats impulsifs. Vous pourrez réfléchir à deux à des idées de repas sains… et surtout gourmands !

Le conseil de la diététicienne CROQ

Votre partenaire n’est pas très chaud à l’idée de suivre un programme alimentaire ? Montrez-lui les menus du programme CROQ Plaisir : ils sont équilibrés, variés, et vraiment appétissants. Il pourrait bien changer d’avis sur ce que signifie “manger sainement” !