Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le lait est une boisson nutritive et une source importante de calcium, de vitamines et de protéines. Cependant, son effet sur le transit intestinal est un…
Le côlon irritable, ou syndrome de l’intestin irritable (SII), est un trouble digestif fréquent qui touche une grande partie de la population. Bien qu’il…
Le Dry January, ou "Janvier Sec", est un défi populaire qui consiste à s'abstenir de consommer de l'alcool pendant tout le mois de janvier. Cependant,…
La noradrénaline, aussi appelée norepinephrine, est un neurotransmetteur et une hormone essentielle dans le corps humain. Produite par le système nerveux…
Avoir une peau sensible peut être un véritable défi au quotidien. Rougeurs, irritations, sensations de tiraillement : ces désagréments nécessitent une…
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L’hormèse est un concept biologique fascinant qui joue un rôle crucial dans la santé et la longévité. Bien qu’encore méconnu du grand public, ce phénomène…
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