Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les saponines sont des composés naturels que l’on trouve dans de nombreux végétaux, notamment dans les légumineuses, les céréales, et certaines herbes…
Le vin, en particulier le vin rouge, occupe une place privilégiée dans de nombreuses cultures, souvent associé à des moments de convivialité et de détente…
L'alcool fait partie de nombreuses cultures et est souvent associé à des moments de convivialité, de détente ou de célébration. Cependant, pour certaines…
L’intestin joue un rôle essentiel dans notre bien-être général. Non seulement il digère et absorbe les nutriments, mais il influence aussi l’immunité, l’…
Le magnésium est un minéral essentiel pour notre organisme, jouant un rôle clé dans de nombreuses fonctions biologiques. Pourtant, beaucoup d'entre nous…
Le côlon joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de votre système digestif. Il est responsable de l’élimination des déchets, de l’absorption de…
Le sel est souvent l’assaisonnement par défaut pour relever le goût des aliments. Cependant, une consommation excessive de sel est liée à des problèmes de…
Les intestins jouent un rôle crucial dans notre santé globale. Ils assurent la digestion, l’absorption des nutriments et hébergent un microbiote essentiel…
Saviez-vous que la position dans laquelle vous dormez peut avoir un impact significatif sur votre santé ? Bien que dormir sur le ventre soit une habitude…
Les phytonutriments sont des composés naturels présents dans les végétaux qui jouent un rôle essentiel dans le maintien de votre santé. Ces substances…
Le régime métabolique suscite un intérêt croissant chez celles et ceux qui cherchent à perdre du poids rapidement et durablement. Basé sur l’optimisation…
La naturopathie, approche holistique de la santé, vise à prévenir et soulager les déséquilibres du corps en s’appuyant sur des méthodes naturelles. Que…
Vous rêvez d'une maison bien rangée où chaque objet trouve sa place et où le gaspillage est réduit au minimum ? La méthode FIFO est peut-être la solution…
