Tout savoir sur la spanioménorrhée

La spanioménorrhée est un trouble du cycle menstruel caractérisé par des règles espacées de manière anormalement longue, dépassant souvent 35 jours entre deux cycles. Ce phénomène peut être temporaire ou chronique et peut être causé par divers facteurs hormonaux, médicaux ou liés au mode de vie. Quelles sont les causes de la spanioménorrhée ? Quels impacts sur la santé et quels traitements possibles ?

1. Qu’est-ce que la spanioménorrhée ?

La spanioménorrhée désigne une irrégularité menstruelle où les cycles sont plus longs que la normale. En général, un cycle menstruel dure entre 21 et 35 jours, mais chez les femmes atteintes de spanioménorrhée, les règles surviennent au-delà de cette période, parfois jusqu’à 90 jours d’intervalle.

Ce trouble est différent de l’aménorrhée (absence totale de règles) et peut être ponctuel ou chronique.

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2. Quelles sont les causes de la spanioménorrhée ?

La spanioménorrhée peut avoir plusieurs origines, allant de causes hormonales à des facteurs environnementaux.

Déséquilibres hormonaux

Les fluctuations hormonales jouent un rôle clé dans la régularité des cycles menstruels. Plusieurs conditions peuvent entraîner une spanioménorrhée :

• Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Cette pathologie entraîne un dérèglement des hormones impliquées dans l’ovulation, conduisant à des cycles irréguliers et parfois très longs.
• Un déficit en œstrogènes ou en progestérone : Ces hormones sont essentielles pour déclencher l’ovulation et réguler les menstruations.
• Un dérèglement de la glande thyroïde : L’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie peuvent impacter la fréquence des règles.

Facteurs liés au mode de vie

Certaines habitudes ou situations peuvent modifier la régularité des cycles :

• Un stress excessif : Le stress agit sur l’hypothalamus, une région du cerveau qui contrôle les hormones reproductives. Un stress chronique peut retarder ou espacer les règles.
• Une perte ou prise de poids importante : Un poids trop faible ou un excès de masse grasse influencent la production hormonale, perturbant ainsi les cycles menstruels.
• Une activité physique intense : Les sportives de haut niveau, notamment en endurance, peuvent présenter des cycles irréguliers en raison d’un faible taux de graisse corporelle et d’un déséquilibre hormonal.

Maladies sous-jacentes et traitements médicaux

Certaines pathologies peuvent être associées à la spanioménorrhée :

• Le diabète non contrôlé : Un mauvais équilibre glycémique peut impacter la fonction ovarienne.
• Des troubles alimentaires (anorexie, boulimie) : Ils perturbent la production des hormones sexuelles.
• La prise de contraceptifs hormonaux : Certaines pilules, implants ou dispositifs intra-utérins (DIU) peuvent espacer les règles, voire les supprimer temporairement.

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3. Quels sont les symptômes associés ?

La spanioménorrhée peut être accompagnée d’autres signes qui varient en fonction de sa cause sous-jacente :

• Absence prolongée des règles sans grossesse
• Douleurs pelviennes ou abdominales
• Acné ou peau grasse, notamment en cas de SOPK
• Prise ou perte de poids inexpliquée
• Fatigue et troubles de l’humeur, en cas de dérèglement thyroïdien

Il est essentiel de consulter un médecin en cas de cycles irréguliers persistants pour en identifier la cause et éviter d’éventuelles complications.

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4. Quels sont les risques et complications ?

La spanioménorrhée peut avoir des conséquences sur la santé reproductive et générale :

Difficultés à concevoir

Des cycles irréguliers peuvent être le signe d’une ovulation irrégulière ou absente, compliquant la conception pour les femmes souhaitant avoir un enfant.

Ostéoporose et troubles hormonaux

Un déficit prolongé en œstrogènes, comme dans certains cas de spanioménorrhée liée à une faible masse grasse ou à un trouble hormonal, peut fragiliser les os et augmenter le risque d’ostéoporose.

Risque accru de maladies métaboliques

Lorsque la spanioménorrhée est liée au SOPK ou à un syndrome métabolique, il existe un risque accru de diabète de type 2, d’hypertension et de prise de poids excessive.

5. Quels traitements pour la spanioménorrhée ?

Le traitement dépend de la cause identifiée et de l’impact sur la qualité de vie.

Régulation hormonale

• Pilule contraceptive ou progestatifs : Pour réguler les cycles menstruels en cas de déséquilibre hormonal.
• Traitement thyroïdien : En cas d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie affectant les règles.

Modifications du mode de vie

• Réduction du stress : Pratiques comme le yoga, la méditation ou la gestion du sommeil.
• Équilibre alimentaire : Un apport suffisant en nutriments essentiels (fer, vitamines B, oméga-3) favorise la régulation hormonale.
• Adaptation de l’activité physique : Un entraînement trop intensif peut nécessiter un ajustement pour éviter des perturbations hormonales.

Prise en charge médicale en cas de pathologie sous-jacente

Si la spanioménorrhée est liée au SOPK ou à un autre trouble endocrinien, une prise en charge spécifique avec un gynécologue ou un endocrinologue est nécessaire.

La spanioménorrhée est un trouble du cycle menstruel qui peut être causé par des facteurs hormonaux, métaboliques ou liés au mode de vie. Bien qu’elle ne soit pas toujours inquiétante, elle peut révéler un déséquilibre nécessitant une prise en charge médicale. En cas de cycles irréguliers persistants ou d’autres symptômes associés, une consultation avec un professionnel de santé permet d’établir un diagnostic précis et d’adopter les solutions adaptées.