L'ananas n'est pas seulement un fruit exotique qui évoque les vacances sous les tropiques ; il est aussi un allié précieux dans votre quête de bien-être et de silhouette affinée. Riche en bromélaïne, une enzyme qui favorise la digestion et aide à brûler les graisses, l'ananas peut devenir votre partenaire santé. Voici 10 recettes pour intégrer l'ananas dans votre quotidien de manière créative et délicieuse.
Il est temps de trinquer aux vacances ! Avec modération et sans alcool, ça le fait aussi 🍹
Ingrédients pour 1 personne
- menthe fraîche
- 40g citron vert
- 50g concombre
- cassonade
- 200ml eau gazeuse
Préparation
- Éplucher et mixer le concombre.
- Les étapes de la recette
- Dans un grand verre verser le jus de concombre obtenu, ajouter la moitié d'un citron vert coupé en 4 et une cuillère à soupe de cassonade.
- Écraser la préparation à l'aide d'un pilon. Ajouter les feuilles de menthe (7 à 8 feuilles entières) et remplir le verre de glace pilée.
- Bien mélanger de nouveau et verser l'eau gazeuse. - Déguster tout de suite après.
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