Les apéritifs sont souvent synonymes de convivialité et de plaisir, mais ils peuvent aussi être caloriques. Si vous faites attention à votre alimentation ou si vous cherchez simplement des options plus légères, il est tout à fait possible de profiter d'un apéro gourmand sans compromettre votre équilibre alimentaire. Voici dix idées d'apéros à moins de 50 calories, parfaits pour régaler vos papilles tout en restant léger.
C'est une recette toute simple mais l'association de crabe et pamplemousse est juste délicieuse !
INGRÉDIENTS
- 50 g de crabe au naturel
- 50 g de pamplemousses
- Persil
- Sel
- Poivre
ÉTAPES DE PRÉPARATION
- Égoutter le crabe.
- Couper le pamplemousse en quartiers. Garder le jus obtenu lors de la découpe.
- Mélanger les petits morceaux de pamplemousse avec le crabe, saler et poivrer.
- Mettre dans une verrine et déguster bien froid. Parsemer de persil.
- Fraîcheur et minceur garantie pour cette salade hivernale ! Vous pouvez remplacer le crabe par du thon ou du surimi si vous le souhaitez.
Recette : Verrine de mousse d'avocat au saumon
5/5
sur 1 avis
Merci pour votre retour.
Souhaitez-vous noter cet article ?
Nous sommes navrés.
Qu'est-ce qui vous a déplu dans cet article ?
Merci pour votre retour.