Les apéritifs sont souvent synonymes de convivialité et de plaisir, mais ils peuvent aussi être caloriques. Si vous faites attention à votre alimentation ou si vous cherchez simplement des options plus légères, il est tout à fait possible de profiter d'un apéro gourmand sans compromettre votre équilibre alimentaire. Voici dix idées d'apéros à moins de 50 calories, parfaits pour régaler vos papilles tout en restant léger.
Vous pouvez aussi la faire avec de la féta, fromage qui se marie très bien à la fraise !
Ingrédients pour 1 personne
- Noix 15g
- Huile d'olive 5ml
- Chèvre 20g
- Fraise(s) 40g
- Poivre
- Pousses d'épinards 40g
- Sel
- Vinaigre balsamique 10ml
10 recettes légères à la fraise
Préparation
- Dans un saladier, déposez les feuilles d'épinard. Ajouter les fraises coupées en morceaux.
- Ajouter le fromage de chèvre émietté et les noix.
- Assaisonner avec le vinaigre et l'huile d'olive.
5/5
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