Pour beaucoup d'entre nous, le craquage sur des aliments moins sains est souvent le résultat d'une planification insuffisante et d'un manque d'options plus saines à portée de main. Avoir des aliments nutritifs et satisfaisants à la maison peut vous aider à résister à l'envie de grignoter quelque chose de moins bénéfique pour votre santé. Voici dix aliments à toujours avoir chez soi pour éviter les craquages et favoriser une alimentation équilibrée.
Manon, 36 ans, suit le rééquilibrage alimentaire Croq'Kilos. Elle a perdu 9 kilos mais veut en perdre 15. Elle était bloquée à un palier et a donc essayé les séances Croq'Visio avec l'une de nos diététiciennes pour comprendre ce qui la bloquait. Découvrez son témoignage.
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« Je m’appelle Manon, j'ai 36 ans, et mon parcours de perte de poids a été semé d'embûches. Avant de découvrir Croq’Visio, j'avais réussi à perdre 9 kilos grâce aux menus Croq’Kilos. J'étais motivée et déterminée à atteindre mon objectif de perte de 15 kilos. Cependant, malgré tous mes efforts, j'ai atteint un plateau. Plus rien ne bougeait sur la balance, et je ne savais plus quoi faire pour relancer ma perte de poids.
C'est là que j'ai décidé de donner une chance à Croq’Visio. J'étais un peu anxieuse à l'idée de parler de mes difficultés et de mes échecs, mais dès la première session avec une diététicienne de Croq’Visio, mes craintes se sont envolées. Elle a su m'écouter avec une grande bienveillance, comprendre mes défis et me proposer des ajustements personnalisés à mes menus Croq’Kilos.
Le plus important, c'est qu'elle m'a aidée à déculpabiliser. Elle m'a expliqué que les paliers sont normaux dans un parcours de perte de poids et qu'il ne fallait pas y voir un échec, mais plutôt une étape vers une meilleure compréhension de mon corps et de mes besoins. Ensemble, nous avons réajusté mes menus, en introduisant de la variété et en ajustant les portions, tout en me permettant de conserver le plaisir de manger.
Depuis ces deux premières séances avec Croq’Visio, j'ai perdu 2 kilos supplémentaires. Cela peut sembler peu à certains, mais pour moi, c'est une immense victoire. Cela m'a redonné confiance en ma capacité à atteindre mon objectif final.
Je suis infiniment reconnaissante pour le soutien et l'expertise de l'équipe Croq’Visio. Leur approche personnalisée, empathique et professionnelle m'a non seulement aidée à surmonter un plateau de perte de poids, mais m'a aussi donné les outils pour continuer mon parcours de manière saine et équilibrée. Je recommande vivement Croq’Visio à quiconque se sent bloqué ou à la recherche d'un soutien dans son parcours de perte de poids. Merci Croq’Visio, vous avez changé ma vie ! »
Vous aussi, réservez une séance avec l'une de nos diététicienne Croq'Visio
Croq'Visio, qu'est-ce que c'est ?
Croq’Visio est une solution innovante et personnalisée pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation ou à atteindre des objectifs de poids spécifiques, tout en bénéficiant du confort de leur domicile. Grâce à ce service de téléconsultation diététique, vous avez l'opportunité de rencontrer une diététicienne diplômée d'État via visioconférence, offrant une flexibilité et une accessibilité sans précédent pour des conseils nutritionnels professionnels.
Points clés qui font de Croq’Visio un choix privilégié :
- Expertise professionnelle à portée de main : Accédez à des consultations personnalisées avec des diététiciennes expérimentées, garantissant des conseils adaptés à vos besoins et objectifs personnels.
- Confort et flexibilité : Les séances de téléconsultation éliminent le besoin de déplacements, vous permettant de planifier vos rendez-vous selon votre emploi du temps, depuis le confort de votre maison.
- Suivi personnalisé : Croq’Visio offre un suivi sur mesure, adapté à votre style de vie, vos préférences alimentaires et vos objectifs de santé, assurant une expérience entièrement personnalisée.
- Confidentialité et sécurité : Les sessions se déroulent dans un cadre sécurisé et confidentiel, vous permettant de discuter librement de vos habitudes alimentaires et de vos défis nutritionnels avec votre diététicienne.
- Accessibilité : Que vous viviez dans une grande ville ou dans une zone plus isolée, Croq’Visio rend les services de diététique professionnels accessibles à tous, sans contrainte géographique.
En optant pour Croq’Visio, vous choisissez un parcours de santé et de bien-être adapté, encadré par des professionnels, qui vous accompagne étape par étape vers l'atteinte de vos objectifs nutritionnels et de perte de poids. C'est une solution moderne, pratique et efficace pour tous ceux qui souhaitent prendre en main leur alimentation et leur santé, avec le soutien et l'expertise de diététiciens qualifiés.
Vous aussi, réservez une séance avec l'une de nos diététicienne Croq'Visio
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