Le brossage à sec, la technique beauté qui agit comme un drainage lymphatique

Pour se débarrasser des impuretés du corps et stimuler la circulation sanguine, le brossage à sec s'invite dans notre routine beauté. Mais comment fonctionne cette technique dont les experts de la beauté vantent les mérites ?

Toujours à l’affût des dernières tendances esthétiques, Gwyneth Paltrow a partagé récemment sur Instagram son nouveau rituel beauté : le brossage à sec. Technique de plus en plus utilisée dans les salons de beauté, il s’agit d’un soin prodigué au corps et à la peau à partir de mouvements circulaires réalisés avec une brosse à cheveu qui permet de drainer la lymphe et ainsi éliminer les toxines accumulées dans le corps. Un geste qui favorise la lutte contre la cellulite et l’effet peau d’orange.

Un soin détoxifiant et exfoliant 

En plus de détoxifier, le brossage à sec booste la circulation sanguine, parfait si vous avez des problèmes de rétention d’eau. Au bout de quelques semaines seulement, vos jambes sont affinées, plus légères. Agissant comme un excellent exfoliant, le dry skin brushing aide aussi à éliminer les cellules mortes et à désobstruer les pores de votre peau. Adieu petits boutons disgracieux, points noirs et autres poils incarnés. 

Pour apprécier réellement les bienfaits du brossage à sec, il est recommandé de s’adonner à ce rituel beauté au moins une fois par jour pendant 5 à 10 minutes. En début de journée pour dynamiser le corps ou avant la douche du soir pour détendre les muscles, il est important de le réaliser sur peau sèche. En partant toujours du bas vers le haut, tout en faisant de petits mouvements circulaires et en exerçant une légère pression que vous ajouterez au fil du temps selon votre sensibilité, commencez par les orteils, la voûte plantaire, les mollets puis montez vers l’arrière du genou, les cuisses et enfin les fesses. Sur le haut du corps, massez autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre, passez sur les flancs toujours de bas en haut puis délicatement autour de la poitrine et au niveau du cou, étant des zones sensibles. Enfin, finissez en massant les mains, les bras, les aisselles puis les épaules. Il est conseillé de ne pas toucher le visage. 

Il existe plusieurs brosses adaptées à cette technique beauté, avec des poils en fibres naturelles. Attention, si vous êtes atteintes d’un cancer, ne vous adonnez pas à ce soin car le mouvement de lymphe peut accélérer la migration de cellules cancéreuses vers d’autres ganglions du corps.