Vous souhaitez paraître plus mince ? Si le sport et une alimentation équilibrée vous aideront à perdre du poids, il est également possible d’user d’astuces vestimentaires toutes simples pour fondre en un clin d'œil.
C’est au cours d’une récente interview accordée au magazine Gala que Faustine Bollaert s’est laissée aller à quelques confidences sur ses secrets minceur qui lui permettent de garder la ligne et ne pas prendre de poids.
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« Je dîne avec mes enfants à 18h45 »
Toutes les célébrités ont leurs petits secrets minceur pour garder la ligne. Si certaines d’entre elles ne jurent que par les régimes miracles pour conserver leurs silhouettes de rêve, d’autres veillent à avoir une alimentation saine et équilibrée au quotidien, et à pratiquer une activité physique régulière pour maintenir leurs poids.
Faustine Bollaert fait partie du deuxième groupe. Au cours d’une récente interview accordée au magazine Gala, l’animatrice de 45 ans, aux commandes de l’émission à succès Ça commence aujourd'hui sur France 2, s’est en effet laissée aller à quelques confidences sur ses secrets minceur qui lui permettent de garder la ligne.
« C’est fini pour moi »
Et pour le moins que l’on puisse dire, c’est que le verbe « bannir » ne fait pas partie de son vocabulaire ! À la question : « Avez-vous une astuce pour ne pas prendre de poids », elle a répondu : « Diner hyper tôt ! », avant d’expliquer : « Je dîne avec mes enfants à 18h45. À 19h15-30, tout le monde a terminé de dîner. Ce qui fait qu’il se passe 12h avant que je mange, le lendemain ».
« Ce qui me tue c’est le dîner à 21h-21h30, c’est fini pour moi. Je sais que le lendemain, je pèserais 8 kilos de trop », a-t-elle déclaré. Le but ? Digérer avant de se coucher pour ne pas perturber son sommeil, crucial lorsqu’on souhaite garder la ligne.
Faustine Bollaert a ensuite expliqué qu’elle buvait un thé et s’accordait, parfois, un carré de chocolat devant la télé pour calmer ses éventuelles fringales après le dîner. « Que j’ai envie d’un carré de chocolat devant la télé, c’est possible. Mais j’essaye de le remplacer par un thé. Ce qui me cale. », a-t-elle lancé.
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