Des régimes tendance aux aliments surcotés en passant par ces produits qui sont devenus persona non grata en quelques années, de nombreuses théories nébuleuses viennent obscurcir l’essence même du bien manger. La preuve avec ces 10 idées reçues qui ont la vie dure !
Et le vin le moins calorique est…
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L’alcool est-il incompatible avec la perte de poids ? Pas si vous faites les bons choix en termes de boissons alcoolisées ! Découvrez alors quel vin est le moins calorique. Vous allez être surpris !
L’alcool et la perte de poids
Vous avez tiré un trait sur toutes les occasions de boire de l’alcool depuis que vous avez entamé un régime ou un rééquilibrage alimentaire. Vous ne participez plus aux afterworks organisés par vos collègues. Ça fait un bail que vous n’avez pas invité vos amis à prendre l’apéritif chez vous. Vous ne faites plus d’apéros improvisés avec votre moitié et vos enfants chaque vendredi soir, pour fêter le week-end à venir !
Le mois sans alcool (Dry January), ça fait des lustres qu’il dure… et vous n’êtes pas prêt de l’arrêter ! L’alcool, ça fait grossir. Alors, vous préférez vous abstenir d’en boire* plutôt que de prendre le risque de ruiner vos efforts pour perdre des kilos.
Les calories dans le vin
Et si l’on vous disait qu’une boisson alcoolisée, un vin en particulier, ne ruinerait absolument pas vos efforts pour maigrir ? Eh oui ! Ce vin est d’ailleurs le moins calorique, avec 70 calories seulement pour 100 ml.
Surprise ! Ce n’est pas le vin rouge, car un verre de vin rouge contient presque 100 calories ! Ce n’est pas non plus le vin blanc, puisqu’un verre de vin blanc correspond presque à 85 calories.
Il s’agit en réalité du champagne, et plus précisément du champagne brut ! Logique quand on sait que les calories dépendent du degré alcoolique et de la quantité de sucres résiduels. Plus le degré alcoolique est faible et moins il y a de sucres résiduels (comme dans le champagne brut), moins le vin sera calorique !
Chouette, alors ! Sur ce, tchin !
*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.
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