Chaque année, au printemps et à l’automne, le rituel du changement d’heure revient nous bousculer. Une heure en plus ou en moins, une lumière du matin qui…
Avoir des ongles solides et en bonne santé est souvent un signe de bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’ongles cassants, mous…
Le jeûne intermittent est une méthode de plus en plus populaire pour perdre du poids, améliorer la digestion et réguler la glycémie. Mais une question…
Passer le cap des 70 ans est une étape symbolique. C’est souvent un moment de bilan, mais aussi d’élan vers une nouvelle phase de vie. Contrairement aux…
Dans de nombreux foyers, la répartition des tâches domestiques est encore source de tensions, d’inégalités et de déséquilibres. Pourtant, la maison est un…
« Il faut que je pense à faire les courses, inscrire les enfants au sport, renouveler l’assurance, organiser les vacances, préparer le dîner… » Si vous…
La levure de riz rouge est un complément alimentaire naturel souvent utilisé pour réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiovasculaire. Issue de…
L’incontinence urinaire est un problème courant qui touche aussi bien les femmes que les hommes, et qui peut survenir à tout âge. Elle se manifeste par…
Les taches de transpiration peuvent être tenaces et disgracieuses, surtout sur les vêtements blancs ou clairs. Elles apparaissent généralement sous les…
Avez-vous déjà ressenti ce besoin de poser vos pensées quelque part, de mettre un peu d’ordre dans ce brouhaha intérieur ? Et si écrire devenait votre…
Avec l’âge, il est fréquent de constater une perte de souplesse, de force musculaire et d’équilibre, ce qui peut impacter la mobilité et la qualité de vie…
Trouver le sommeil peut parfois être un vrai défi, surtout après une journée stressante ou passée devant les écrans. Plutôt que de tourner en rond dans…
Le divorce est une épreuve qui bouleverse profondément la vie personnelle, affective et parfois même professionnelle. Que l’on soit à l’initiative de la…
Faire du sport, ranger, réviser, répondre à ses mails... Autant de tâches que l’on sait importantes, mais qu’on repousse sans cesse. Et si la solution…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau, qui nous permet d’apprendre, de nous souvenir et de nous adapter à notre environnement. Pourtant, avec…
Chaque année, au printemps, nous avançons nos montres d’une heure pour passer à l’heure d’été. Concrètement, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Si ce…
