Le cuivre est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Bien qu'il soit présent en très petite quantité dans notre corps,…
Vous êtes de nature stressée ou nerveuse ? Vous avez sans doute tenté de trouver des moyens de vous détendre et de relâcher la pression… En vain. Pire…
Le déclin cognitif est un phénomène naturel qui peut survenir avec l’âge, mais il existe plusieurs moyens de le ralentir et de maintenir une bonne santé…
Le concept d'hypersensibilité fait de plus en plus parler de lui. Beaucoup de personnes se reconnaissent dans ce trait de caractère, souvent perçu comme…
La dépression nerveuse est un trouble mental qui affecte profondément la qualité de vie des personnes touchées. Elle peut se manifester par des symptômes…
L'épuisement professionnel, souvent appelé burn-out, est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental provoqué par une surcharge de travail ou un…
Le burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale intense causé par un stress…
Le potage, un aliment simple et réconfortant, est souvent considéré comme l'un des plats les plus bénéfiques pour la santé. Cependant, tous les potages ne…
Le phubbing, contraction de "phone" (téléphone) et "snubbing" (snober), est un comportement courant où une personne ignore les autres pour se concentrer…
Notre quotidien est rempli d’objets que nous utilisons sans vraiment réfléchir à leur impact sur notre santé. Certains d’entre eux, pourtant anodins en…
Le déclin cognitif peut être subtil et progressif, mais repérer les signes précoces est essentiel pour une intervention précoce et une meilleure gestion.…
La crise de la quarantaine, également connue sous le nom de "midlife crisis" en anglais, est une période de transition souvent marquée par des réflexions…
La rentrée peut souvent s'accompagner d'une sensation de blues, de stress et de déprime. Après des vacances reposantes et agréables, reprendre le rythme…
Se cacher pour boire peut sembler une habitude inoffensive, mais c'est souvent un signe que quelque chose de plus sérieux se passe. Cet article explore…
Les amitiés sont essentielles pour notre bien-être, mais certaines relations peuvent être néfastes. Les amis toxiques drainent notre énergie, sabotent…
