Le potage, un aliment simple et réconfortant, est souvent considéré comme l'un des plats les plus bénéfiques pour la santé. Cependant, tous les potages ne…
Le phubbing, contraction de "phone" (téléphone) et "snubbing" (snober), est un comportement courant où une personne ignore les autres pour se concentrer…
Notre quotidien est rempli d’objets que nous utilisons sans vraiment réfléchir à leur impact sur notre santé. Certains d’entre eux, pourtant anodins en…
Le déclin cognitif peut être subtil et progressif, mais repérer les signes précoces est essentiel pour une intervention précoce et une meilleure gestion.…
La crise de la quarantaine, également connue sous le nom de "midlife crisis" en anglais, est une période de transition souvent marquée par des réflexions…
La rentrée peut souvent s'accompagner d'une sensation de blues, de stress et de déprime. Après des vacances reposantes et agréables, reprendre le rythme…
Se cacher pour boire peut sembler une habitude inoffensive, mais c'est souvent un signe que quelque chose de plus sérieux se passe. Cet article explore…
Les amitiés sont essentielles pour notre bien-être, mais certaines relations peuvent être néfastes. Les amis toxiques drainent notre énergie, sabotent…
Les oignons sont un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Non seulement ils ajoutent de la saveur aux plats, mais ils sont…
Les épices ne servent pas seulement à ajouter de la saveur aux plats; elles offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Les épices sont riches…
Accepter son corps à la plage peut être un défi pour beaucoup d'entre nous. La pression sociale et les standards de beauté peuvent rendre difficile le…
Le monde professionnel moderne est souvent associé à un rythme effréné et à un stress constant. Cependant, il existe une réalité moins discutée mais tout…
La perte de poids est un objectif commun pour beaucoup, et la santé digestive joue un rôle crucial dans ce processus. Les compléments alimentaires peuvent…
La communication non violente (CNV), également connue sous le nom de communication empathique, est une méthode de communication qui vise à renforcer les…
