Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Le curry, c’est vraiment le type de plat qu’on adore chez Croq’kilos : rapide et ultra savoureux, on peut le faire en version veggie ou avec de la viande…
Dans un monde où les sodas occupent une place prédominante dans les habitudes de consommation, de nombreuses personnes cherchent des alternatives plus…
Les abats, ces parties comestibles des animaux qui ne sont ni des muscles ni des graisses, tels que le foie, les reins, le cœur, la langue, et les tripes…
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, l'alimentation joue un rôle crucial. Cependant, avec autant de cultures culinaires à travers le monde, chacune avec…
Adopter une alimentation saine et équilibrée est l'un des piliers pour maintenir un bon état de santé et prévenir de nombreuses maladies. Pourtant, avec l…
Avez-vous déjà considéré les graines de chia comme un super-aliment capable de transformer votre bien-être de manière significative ? Ces petites graines…
Dans notre quête permanente d'une alimentation saine et pratique, les produits congelés sont souvent nos alliés les plus précieux. Loin de l'idée reçue qu…
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir inconfortablement gonflé, comme si vous aviez avalé un ballon ? Si les gaz et ballonnements sont des phénomènes…
Ah, le mal de dos, cette affection tellement commune et pourtant si handicapante dans notre quotidien. Qu'il s'agisse de douleurs lombaires, de tensions…
Découvrez les secrets pour bien cuisiner le poulet : de la sélection des morceaux à la diversité des modes de cuisson, enrichissez votre table avec des…
Dans notre quête quotidienne d’une alimentation saine et équilibrée, la cuisson au micro-ondes soulève régulièrement des questions. Est-elle vraiment sûre…
On adore cette recette aux saveurs exotiques, qui vient amener de la fraîcheur en fin de repas. Elle est présente dans notre programme minceur Croq'Kilos…
Être célibataire offre une merveilleuse opportunité d'explorer de nouvelles saveurs et de s'adonner à l'art culinaire selon ses propres règles. Cependant…
Dans notre quête permanente pour une vie plus saine et un bien-être optimal, nous sommes souvent confrontés à des décisions importantes concernant notre…
Le Pilates, une méthode d'entraînement physique développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, est devenu l'un des programmes d'exercices les plus…
Avez-vous déjà entendu parler du panais, de la blette ou du topinambour ? Ces légumes, autrefois courants dans les potagers, ont peu à peu été oubliés,…
Le cresson, souvent considéré comme une simple garniture, est en réalité un superaliment chargé de nutriments et offre une multitude de bienfaits pour la…
