Avec l’arrivée de l’automne, nous abandonnons petit à petit les salades et les crudités pour se tourner vers les légumes de saison afin de faire de bons…
Le wok est une grande poêle utilisée dans la cuisine asiatique pour préparer toutes sortes de plats dont les nouilles sautées ! Croq'Kilos vous propose…
Kimberley a 23 ans et elle habite à côté de Saint-Omer dans le Pas-de-Calais. Elle a découvert Croq’Kilos par hasard sur Facebook, avec le groupe Team…
Nadège a 45 ans et vit actuellement à Villeneuve d'Ascq dans le Nord de la France. Elle s’est inscrite à Croq’Kilos pour se reprendre en mains car elle n’…
La vitamine K est un micronutriment peu connu au sein de la population mais, elle est, comme les autres vitamines, essentielle pour le bon fonctionnement…
Août marque la pleine saison de l’un des fruits et légumes stars de l’été : le melon. Ce fruit goûtu et peu calorique s’invite volontiers sur les étals…
Outre une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, on peut parfois se faire aider de différentes techniques pour…
Vous souhaitez perdre du poids et vous pensez éliminer le sucre pour consommer uniquement des produits allégés en matières grasses ou sans sucres ? On…
L’été bat son plein ! La saison des bons fruits gorgés de soleil démarre sur les chapeaux de roues. Framboises, figues, prunes, raisin… Découvrez tous les…
Perdre du poids et faire attention à sa ligne sans renoncer à sa vie sociale, c’est totalement possible ! Voici nos astuces pour survivre à une invitation…
Les femmes ne sont pas les seules à faire attention à leur ligne. De plus en plus d’hommes souhaitent entreprendre un régime, par souci d’esthétique ou…
Le sucre blanc n’ayant pas bonne réputation, nous sommes de plus en plus nombreux à chercher de meilleures alternatives pour notre santé. Parmi elles, le…
Vous avez des problèmes de transit et vous cherchez une solution ? La constipation est un désagrément passager, certes, mais inconfortable. Voici la liste…
Lorsque l’on veut perdre du poids, les programmes alimentaires comme Croq’Kilos, vous réapprenne à manger et vous aide à limiter les mauvaises graisses et…
Le plus dur lorsque l’on fait attention à sa ligne et de continuer à garder une vie sociale sans ruiner tous nos efforts pour perdre du poids. Voici nos…
Vous ne comprenez pas : vous suivez votre rééquilibrage alimentaire à la lettre, vous ne craquez pas et vous ne ratez aucune séance de sport, mais vous ne…
