Ah, la fameuse soupe du soir qu'on a tous déjà testé un jour dans notre vie, dans l'espoir de perdre du poids plus rapidement ! Ce repas léger du…
Pour changer du traditionnel sandwich, testez cette recette de bagel. Parfait pour un déjeuner au bureau et même un pique-nique l'été, ce bagel crudités…
Pour un apéritif sain et gourmand, optez pour cette recette de crackers aux graines. Cette recette de crackers est healthy et rapide à faire. Elle plaira…
Voici une recette végétarienne qui a tout pour plaire. Ces galettes de de lentilles corail et quinoa sont copieuses et complètes avec les légumes. …
Cette recette de salade de pois chiches à la grecque est complète et parfaite pour un déjeuner healthy au bureau par exemple ! Facile à faire, elle est…
Cette recette d'overnight porridge poire-cannelle est une recette parfaite pour un petit-déjeuner healthy et sain. Il faut la réaliser la veille et la…
Cette recette de porridge banane chocolat est parfaite pour un petit-déjeuner healthy à base de flocons d'avoine. Ce porridge est copieux et gourmand et…
Je m’appelle Emmanuelle, (enfin plus souvent appelée Manue 😉 ), j’ai 43 ans et j’habite un petit village qui fait partie de la commune de Beauce…
Nous entendons souvent parler des vitamines qui composent nos aliments mais nous ne savons jamais vraiment ce qu’elles représentent pour nous. Pour…
Avez-vous déjà entendu parler de cette nouvelle boisson tendance qui boosterait la perte de poids ? Le proffee est en train d’envahir les réseaux…
Vous entamez un rééquilibrage alimentaire avec Croq’Kilos mais vous avez peur du budget qu’il va falloir accorder à votre budget alimentaire ? Ne…
L’avocat est un aliment que nous affectionnons beaucoup ! Que ce soit pour ses vertus santé ou dans le cadre d’un régime alimentaire, l’avocat est un…
Cet été, n’oubliez pas de vous hydrater ! Avec les fortes chaleurs estivales et les nombreuses activités que vous faites pendant vos vacances, votre…
Cette recette de bowl représente 425 calories. Idéal pour bien commencer la journée avec un petit-déjeuner healthy. Simple, facile et rapide à faire, ce…
