Lorsque l’on cherche une activité douce pour entretenir sa forme, améliorer sa posture ou se détendre, deux pratiques reviennent souvent : le stretching…
L’eau gazeuse, qu’elle soit naturellement pétillante ou enrichie en gaz carbonique, séduit de nombreux consommateurs par sa fraîcheur, son goût légèrement…
La glycémie, c’est-à-dire le taux de glucose dans le sang, est un indicateur essentiel du bon fonctionnement de notre métabolisme. Maintenir ce taux dans…
Vous êtes enceinte et vous souhaitez continuer à bouger en douceur tout en prenant soin de vous et de votre bébé ? Le Pilates prénatal est une méthode…
Un bouquet de basilic tout mou, du persil jauni dans le bac à légumes ou quelques tiges de coriandre ramollies… Faut-il vraiment jeter ces herbes qui ont…
Vous rêvez d’une pizza maison gourmande, croustillante et originale, mais sans pâte classique ? La pizza de pommes de terre est la tendance culinaire du…
Les moules font partie de ces trésors de la mer à la fois simples, abordables, riches en goût et en nutriments. Que ce soit en moules marinières, à la…
Et si on vous disait que pour perdre du poids durablement, il n’était pas nécessaire de compter chaque calorie tous les jours ? Une étude récente de l’…
Vous en avez assez du saumon qui colle à la poêle ou se dessèche au four ? Vous rêvez d’un poisson fondant, moelleux et savoureux, mais sans prise de tête…
Savoureuses, croquantes et riches en nutriments, les noix de pécan séduisent aussi bien dans les recettes sucrées que salées. Elles font partie des fruits…
Avec l’arrivée des beaux jours, on rêve de fraîcheur, de croquant, de couleurs… et quoi de mieux qu’une bonne salade de tomates et concombres ? Simple,…
Le Fattouche est une salade libanaise fraîche et croquante, riche en saveurs et en couleurs. Elle associe des légumes frais, du pain pita grillé et une…
On connaît tous notre âge sur le papier… mais quel âge a vraiment notre corps ? Si vous avez l’impression de vous sentir plus jeune – ou plus vieux – que…
Star des cuisines asiatiques, la sauce Teriyaki séduit par son goût sucré-salé et sa capacité à sublimer les viandes, poissons et légumes. Utilisée aussi…
Les asperges vertes annoncent le retour du printemps dans nos assiettes. Délicieuses, croquantes, légères et riches en nutriments, elles ont tout pour…
Nez qui coule, yeux qui grattent, éternuements en rafale… Pas de doute, le printemps est là. Si pour certains c’est la saison du renouveau, pour d’autres…
Vous rêvez d’un ventre plus plat, d’une silhouette affinée et d’un corps plus tonique ? Sachez que la solution ne réside pas uniquement dans les abdos ou…
Voici une recette légère de gigot d’agneau, idéale pour les grandes tablées festives sans excès de matières grasses, tout en gardant saveur et tendreté.…
Petits, croquants et acidulés, les cornichons occupent une place de choix dans les assiettes françaises. Que ce soit en accompagnement d’une viande froide…
