Vous avez du mal à avaler les médicaments ? Quelques conseils

Avaler un comprimé ou une gélule peut sembler anodin, mais pour certaines personnes, c’est une véritable difficulté. Que ce soit à cause d’un réflexe nauséeux, d’une peur de l’étouffement ou d’un trouble de la déglutition, cette situation peut compliquer la prise de médicaments et parfois compromettre un traitement médical. Heureusement, il existe plusieurs astuces et techniques pour faciliter l’ingestion des comprimés et des gélules. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à avaler vos médicaments sans difficulté.

1. Comprendre pourquoi il est difficile d’avaler un médicament

Plusieurs raisons peuvent expliquer cette gêne :

• Un réflexe nauséeux exacerbé, qui empêche d’avaler facilement un objet solide.
• La peur de s’étouffer, qui crée une tension musculaire dans la gorge.
• Une sécheresse buccale, qui rend le passage du comprimé plus difficile.
• Un trouble de la déglutition (dysphagie), plus fréquent chez les personnes âgées ou en convalescence.

Si ces difficultés sont fréquentes, il peut être utile d’en parler à un médecin ou un pharmacien, qui pourra adapter le traitement.

Quel médicament fait maigrir ?

2. Techniques pour avaler plus facilement un comprimé ou une gélule

La méthode classique avec de l’eau

• Remplir un verre d’eau à moitié ou aux trois quarts.
• Placer le comprimé au fond de la langue.
• Boire une grosse gorgée d’eau et avaler rapidement.

L’eau aide à lubrifier la gorge, facilitant ainsi la déglutition.

La technique de l’inclinaison de la tête

• Pour un comprimé, pencher légèrement la tête en avant en avalant.
• Pour une gélule, pencher plutôt la tête en arrière, car les gélules flottent et peuvent mieux passer avec cette inclinaison.

Cette méthode permet d’orienter naturellement le médicament vers l’œsophage.

L’astuce de la bouteille d’eau

• Placer le comprimé sur la langue.
• Boire une gorgée d’eau directement depuis une bouteille, sans incliner la tête en arrière.
• Avaler immédiatement sans mâcher.

Cette technique, validée par des études, facilite la déglutition en réduisant le réflexe nauséeux.

Médicaments périmés : combien de temps peut-on les garder ?

Utiliser un aliment pour masquer le comprimé

Si le médicament le permet, il est possible de le prendre avec :

• Une cuillère de compote, de yaourt ou de purée.
• Une bouchée de banane écrasée.

L’aliment enveloppe le comprimé et facilite son passage sans sensation d’inconfort.

Fractionner ou écraser le comprimé (si possible)

Certains comprimés peuvent être coupés en deux à l’aide d’un coupe-comprimé ou écrasés pour être mélangés à un aliment.

Attention : Tous les médicaments ne doivent pas être écrasés ou fractionnés. Il est impératif de demander l’avis d’un pharmacien avant d’utiliser cette méthode.

Un médicament révolutionnaire pour absorber les graisses ? On vous en dit plus

3. Alternatives aux comprimés et gélules

Si la prise de comprimés reste difficile malgré ces techniques, il existe d’autres options :

• Les médicaments sous forme liquide : sirop, suspension buvable, solution orale.
• Les comprimés orodispersibles, qui fondent dans la bouche sans avoir besoin d’être avalés.
• Les patchs, injections ou suppositoires, dans certains cas où une alternative existe.

Votre médecin ou pharmacien pourra vous conseiller sur les formes les plus adaptées à votre situation.

Médicaments à éviter en 2025 : la liste noire de Prescrire

4. Bonnes pratiques pour éviter les désagréments

• Boire un grand verre d’eau après la prise d’un médicament pour éviter qu’il ne reste coincé dans la gorge.
• Prendre son temps et adopter une respiration calme avant d’avaler.
• Ne pas croquer un comprimé si ce n’est pas indiqué sur la notice.
• Éviter de prendre un médicament en position allongée, pour faciliter la descente vers l’estomac.

Avoir du mal à avaler un médicament est un problème courant, mais des solutions existent pour faciliter la prise et éviter l’inconfort. En utilisant les bonnes techniques et en choisissant la méthode la plus adaptée, il est possible d’avaler plus facilement un comprimé ou une gélule.

Si ces difficultés persistent, ne pas hésiter à consulter un professionnel de santé, qui pourra proposer une alternative plus confortable.