Pourquoi devriez-vous boire de la camomille ?

La camomille ne sert pas qu’à lutter contre les troubles du sommeil. Découvrez d’autres de ses innombrables vertus !

1. Pour mieux dormir

Vous faites régulièrement des insomnies ? Vous vous réveiller fréquemment pendant la nuit ? Vous vous réveillez chaque matin avec l’impression d’avoir mal dormi ? Nul doute ; vous avez des problèmes de sommeil. Prenez de la camomille, celle-ci aide à calmer l’agitation, l’anxiété, mais aussi les troubles du sommeil !

2. Pour soulager les troubles digestifs

Maux d’estomac, crampes, ballonnements, constipation,… Autant de troubles digestifs qui peuvent être soignés grâce à la camomille !

3. Pour réguler la glycémie

Un atout non-négligeable pour les personnes diabétiques : la camomille a des effets bénéfiques sur le contrôle des niveaux de sucre dans le sang.

4. Pour lutter contre certains cancers

Sachez que la camomille contient de l’apigénine qui détruit certaines cellules cancéreuses.

5. Pour vivre plus longtemps

Si ce n’est pas une bonne raison d’en consommer plus souvent ! D’après une étude réalisée en 2016, les personnes qui boivent de la camomille ont moins de risque de décès que celles qui n’en boivent pas.