Méthode 6 pour 1 : tout savoir sur cette technique pour faciliter ses courses au supermarché

Quelle est cette technique qui fait le buzz sur TikTok ?

Elle fait le buzz sur les réseaux sociaux, et plus particulièrement sur TikTok. Qui ça ? La méthode 6 pour 1. On vous dit tout sur cette technique pour faciliter ses courses au supermarché !

Une méthode pour faciliter ses courses au supermarché

La méthode 6 pour 1, 6-to-1 en anglais, a été inventée par le chef américain et star culinaire Will Coleman. Dans une vidéo partagée sur TikTok, le chef a détaillé cette technique qui promet de faciliter les courses au supermarché.

Le principe est simple : à chaque fois que l’on va faire ses courses au supermarché, il faut acheter ces ingrédients/aliments et rien d’autres :

• 6 sortes de légumes,
• 5 sortes de fruits,
• 4 protéines,
• 3 féculents,
• 2 sauces ou produits à tartiner,
• 1 produit pour se faire plaisir.

Faire ses courses en toute simplicité

Selon Will Coleman, ces courses suffisent pour préparer 6 repas au minimum et limiter le gaspillage alimentaire ainsi que les dépenses !

Vous êtes sceptique ? Regardez la vidéo du chef qui cumule plus de 157 000 vues sur TikTok. À en croire les nombreuses autres vidéos qui vantent les mérites de la méthode 6 pour 1, vous auriez tort de ne pas l’essayer !

À vous les courses faciles sans passer trois heures au supermarché ni exploser votre budget !