Des régimes tendance aux aliments surcotés en passant par ces produits qui sont devenus persona non grata en quelques années, de nombreuses théories nébuleuses viennent obscurcir l’essence même du bien manger. La preuve avec ces 10 idées reçues qui ont la vie dure !
Quelle est cette technique qui fait le buzz sur TikTok ?
Elle fait le buzz sur les réseaux sociaux, et plus particulièrement sur TikTok. Qui ça ? La méthode 6 pour 1. On vous dit tout sur cette technique pour faciliter ses courses au supermarché !
Une méthode pour faciliter ses courses au supermarché
La méthode 6 pour 1, 6-to-1 en anglais, a été inventée par le chef américain et star culinaire Will Coleman. Dans une vidéo partagée sur TikTok, le chef a détaillé cette technique qui promet de faciliter les courses au supermarché.
Le principe est simple : à chaque fois que l’on va faire ses courses au supermarché, il faut acheter ces ingrédients/aliments et rien d’autres :
- 6 sortes de légumes,
- 5 sortes de fruits,
- 4 protéines,
- 3 féculents,
- 2 sauces ou produits à tartiner,
- 1 produit pour se faire plaisir.
Faire ses courses en toute simplicité
Selon Will Coleman, ces courses suffisent pour préparer 6 repas au minimum et limiter le gaspillage alimentaire ainsi que les dépenses !
Vous êtes sceptique ? Regardez la vidéo du chef qui cumule plus de 157 000 vues sur TikTok. À en croire les nombreuses autres vidéos qui vantent les mérites de la méthode 6 pour 1, vous auriez tort de ne pas l’essayer !
À vous les courses faciles sans passer trois heures au supermarché ni exploser votre budget !
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