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Se plaindre est une habitude courante, mais elle peut rapidement devenir un frein à votre bien-être et à vos relations. Si exprimer ses frustrations est parfois nécessaire, s’attarder sur le négatif peut miner votre moral et celui de votre entourage. Apprendre à changer cette dynamique demande du temps et de la pratique, mais les bénéfices en valent la peine. Dans cet article, découvrez 10 conseils pratiques pour réduire les plaintes et adopter une attitude plus positive, bénéfique pour votre santé mentale et votre épanouissement personnel.

Les ongles sont souvent un reflet de votre hygiène de vie et de votre santé. Avoir de beaux ongles, forts et bien entretenus, est à la portée de tous avec quelques gestes simples au quotidien. Que vous soyez adepte de manucures ou préfériez un look naturel, prendre soin de vos ongles est essentiel pour les maintenir en bonne santé. Dans cet article, découvrez 10 conseils pratiques pour chouchouter vos ongles et les garder éclatants de beauté.

Pour perdre la graisse du ventre, les régimes amincissants ne sont pas les plus indiqués. En revanche, il convient d’adopter une meilleure hygiène de vie qui comprend un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière.

On fait le tri dans son dressing et privilégie les fringues et accessoires à la pointe de la mode pour l’année 2019. Parmi eux, quels sont ceux à adopter si l’on a quelques rondeurs et kilos en trop que l’on souhaiterait dissimuler ? Les tendances vestimentaires 2019 pour avoir une silhouette de rêve, quelles sont-elles ? On vous les liste ! 

Vous souhaitez paraître plus mince ? Si le sport et une alimentation équilibrée vous aideront à perdre du poids, il est également possible d’user d’astuces vestimentaires toutes simples pour fondre en un clin d'œil.

La naturopathie, approche holistique de la santé, vise à prévenir et soulager les déséquilibres du corps en s’appuyant sur des méthodes naturelles. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, à prévenir des maladies ou à gérer des troubles chroniques, consulter un naturopathe peut vous offrir des solutions personnalisées. Dans cet article, découvrez 10 bonnes raisons de franchir le pas et d’intégrer la naturopathie dans votre démarche de santé globale.

Sans alcool, la fête sera plus folle ? Évidemment avec ces 10 cocktails sans alcool qui sont parfaits pour éveiller tous les sens…

Des régimes tendance aux aliments surcotés en passant par ces produits qui sont devenus persona non grata en quelques années, de nombreuses théories nébuleuses viennent obscurcir l’essence même du bien manger. La preuve avec ces 10 idées reçues qui ont la vie dure ! 

Vous l’avez rencontré, il est charmant, vous êtes toute émoustillée ; c’est l’heure du premier rencard amoureux. Il a choisi de vous emmener dans l’un de ses restaurants fétiches. Vous avez pris le soin de bien vous accoutrer et soigner votre allure pour le faire succomber… Sauf qu’il serait dommage de tout faire foirer au moment de dîner ! Un bout de salade coincé entre les dents ? Une mauvaise haleine après avoir terminé de manger ? NON ! Voici 10 aliments à éviter de consommer lors de ce date.

On peut être célèbre et mal se sentir dans sa peau… Voici 10 stars qui ont décidé de perdre du poids.