Sandra, 48 ans -9kg

J'ai lu des témoignages sur La Team Croq’Kilos le groupe Facebook de soutien qui m'ont donnés envie de commencer l'aventure et me voilà ! 

J'utilise officiellement Croq'Kilos depuis le 19 juillet mais officieusement depuis le 20 juin en piochant des recettes à droite à gauche.

J'ai eu un parcours dans ma vie qui a fait que j'ai pris beaucoup de poids (pas aimé par ma mère, ni mon frère, ni ma soeur), du coup, je me suis réfugiée dans la nourriture depuis mon enfance. La perte de mon papa lorsque j'avais 20 ans (j'ai pris 20 kg), de 60 kg, je suis passée à 80 kg en peu de temps. Je suis sous traitements hormonaux, ce qui m'a fait grossir. Il y a 5 ans, j'ai décidé de me prendre en mains et j'ai fait un rééquilibrage alimentaire "Le secret du poids", j'avais perdu 15 kg en 3 mois. Je dis j'avais car j'ai tout repris suite à des soucis familiaux qui se sont soldés par un divorce dans la douleur car mes enfants vivent chez leur père.

Ensuite, je suis rentrée en dépression, suivi d’un traitement contre cette dépression et j’ai repris du poids. Je suis montée à 100 kg. J'ai fait une rencontre qui m'a fait me reprendre en mains du coup, j'ai stoppé tout traitement et j'ai commencé à voir l'aiguille de la balance descendre. J'ai lu des témoignages sur La Team Croq’Kilos le groupe Facebook de soutien qui m'ont donnés envie de commencer l'aventure et me voilà.

Je suis toute seule le rééquilibrage alimentaire mais mon chéri m'encourage. J'ai commencé l'aventure Croq’Kilos, la balance affichait 96 kg et je suis aujourd'hui à 87 kg en 3 mois. Le chemin va être encore long pour atteindre mon objectif qui est de 70 kg.

J'ai des hauts et des bas et aussi des phases de stagnation, mais je m'accroche, je suis soutenue par mon chéri. Le conseil que je vous donnerais, c'est de vous fixer des objectifs réalistes (je vais de 5 kg en 5 kg) sinon on est vite découragée. Ne vous prenez pas la tête, si en une semaine vous n'avez rien perdu. Pesez-vous une fois par semaine et surtout prenez vos mensurations car on peut ne pas perdre en kg mais perdre en centimètres !