J’ai connu Croq’Kilos sur Facebook

 

Monsieur partage parfois mes menus puisqu’il les trouvent excellents mais pas en même quantité. Ils mangent plus de légumes qu’avant.

 

J’ai commencé au mois de septembre avec 92 kg. Aujourd’hui 20 janvier 2020, j’ai perdu 7 kg, sachant que j’ai lâché le rééquilibrage alimentaire en décembre avec les fêtes.

 

Mon objectif est d’avoir un poids qui correspond avec ma taille, et pour des raisons de santé également. Depuis ce rééquilibrage alimentaire, je ressens encore quelques douleurs articulaires liées à mon handicap mais plus supportables. J’ai pu reprendre doucement le sport après 2 mois de Croq’Kilos.

 

Dans le groupe La Team Croq’Kilos, j’essaie de donner des conseils à toutes les personnes qui se posent des questions. Je pose moi-même des questions quand j’en ai. Je vois la motivation de certains et certaines dans la communauté et ça me pousse à faire comme eux : me motiver pour atteindre mes objectifs. Comme je dis toujours : doucement mais sûrement.   Perdre 1 kg par mois, j’en suis déjà fière.

 

Ne vous privez pas !! Ce que j’ai appris dans ce rééquilibrage alimentaire Croq’Kilos, c’est qu’on peut manger de tout sans se priver. Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger une bonne mousse au chocolat pendant un rééquilibrage ? Tout est une question d’équilibre et se faire plaisir de temps en temps dans un bon restaurant, il n’y a rien de mal. Le lendemain, vous reprenez tranquillement votre rééquilibrage et voilà. Il m’est arrivé d’être faible et de me jeter sur une tablette de chocolat ou une glace mais le lendemain j’ai repris comme si de rien n’était. Ne culpabiliser pas si vous faites un petit écart de temps en temps.

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