Lorsqu'il s'agit de perdre du poids ou de maintenir une silhouette élancée, la qualité de notre alimentation joue un rôle primordial. Les protéines, en…
La pratique régulière d'une activité physique est un pilier essentiel d'un mode de vie sain et contribue à la gestion du poids. Cependant, il est courant…
S'habiller en fonction de sa morphologie est essentiel pour mettre en valeur sa silhouette et se sentir bien dans ses vêtements. La connaissance de sa…
L'idée de devoir renoncer au plaisir de bien manger pour perdre du poids est un mythe tenace qui peut décourager plus d'un dans leur parcours vers une…
L’été est là et l’envie d’alléger sa tenue aussi. Robes, jupes, shorts… sont prêts à être dégainés et fièrement arborés. Un seul bémol, les cuisses qui se…
On fait le tri dans son dressing et privilégie les fringues et accessoires à la pointe de la mode pour l’année 2019. Parmi eux, quels sont ceux à adopter…
Manger de façon saine et équilibrée aide certes à limiter l’excès de graisse au niveau de la ceinture abdominale mais ne permet pas forcément d’affiner sa…
Comme l’envie de raffermir, tonifier, mais surtout amincir vos fesses que vous jugez trop raplaplas, grassouillettes et flagada ? Pour autant, et c’est le…
Que vous ayez la poitrine de Kate Moss ou de J-Lo, qu’importe : mettez vos seins en valeur grâce à des hauts ou des robes avec de jolis décolletés. Pour…
Beaucoup de personnes souhaitent retrouver leur silhouette en suivant un rééquilibrage alimentaire et en faisant du sport avec des programmes…
