Le thé à la menthe est une boisson emblématique du Maghreb et du Moyen-Orient, appréciée pour son goût rafraîchissant et ses bienfaits digestifs. Mais est…
Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil… La ménopause peut être inconfortable, mais certaines plantes sont de véritables alliées pour mieux la…
Le Griffonia simplicifolia est une plante médicinale originaire d’Afrique de l’Ouest, réputée pour ses effets bénéfiques sur l’humeur, le stress et le…
Les plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour soulager les petits maux du quotidien : éraflures, brûlures, piqûres d’insectes, maux de…
Le sassafras (Sassafras albidum) est un arbre originaire d’Amérique du Nord, dont les feuilles, l’écorce et les racines ont longtemps été utilisées en…
Les virus sont responsables de nombreuses maladies saisonnières, comme la grippe, le rhume ou encore certaines infections plus sérieuses. Bien que les…
La rhodiola (Rhodiola rosea), aussi appelée orpin rose, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle russe, scandinave…
L’actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa), également appelée cimicifuga ou black cohosh, est une plante médicinale originaire d’Amérique du Nord,…
L’alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être et dans la préservation de l’environnement. De plus en plus de personnes se tournent vers les régimes…
L’alchémille (Alchemilla vulgaris), aussi appelée "herbe aux femmes", est une plante médicinale reconnue depuis des siècles pour ses vertus sur la santé…
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium), surnommée herbe aux coupures ou herbe aux soldats, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité…
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent être très invalidantes. Les crampes menstruelles sont provoquées par…
Le gattilier (Vitex agnus-castus), aussi appelé "poivre des moines", est une plante médicinale reconnue depuis l’Antiquité pour son action sur le système…
Chaque année, la grippe refait surface, provoquant fatigue, fièvre, courbatures et inconfort respiratoire. Plutôt que de se tourner systématiquement vers…
