Renforcer son dos est essentiel pour une posture correcte, une réduction du risque de blessures, et une amélioration générale de la force. Un dos musclé…
Vous est-il déjà arrivé, juste au moment de basculer dans le sommeil, de ressentir soudainement une secousse ou comme si vous tombiez ? Ce phénomène, à la…
