Le kratom, connu scientifiquement sous le nom de Mitragyna speciosa, est un arbre tropical originaire d'Asie du Sud-Est. Les feuilles de cet arbre sont…
Le sirop de yacon est un édulcorant naturel extrait des tubercules de la plante yacon (Smallanthus sonchifolius), originaire des Andes en Amérique du Sud…
Les acides gras essentiels (AGE) sont des nutriments indispensables que notre corps ne peut pas synthétiser seul. Ils doivent donc être obtenus par l'…
Les graisses, souvent décriées pour leurs effets néfastes sur la santé, jouent en réalité des rôles cruciaux dans le bon fonctionnement de notre organisme…
L'érythritol est un édulcorant naturel de plus en plus populaire utilisé comme substitut de sucre dans divers produits alimentaires et boissons. Connu…
Manger de saison est une habitude alimentaire qui consiste à consommer des fruits et légumes lorsqu'ils sont naturellement mûrs et disponibles dans votre…
L'importance de l'alimentation pour les coureursPour les coureurs, l'alimentation joue un rôle crucial dans la performance, la récupération et la santé…
Le xylitol est un substitut de sucre de plus en plus populaire, utilisé dans divers produits alimentaires et de soins personnels. Connu pour ses avantages…
Manger trop vite : un facteur de risque pour la prise de poids ?Dans notre monde où tout va vite, prendre un repas sur le pouce est devenu courant pour…
Vaincre la peau d’orange avec la nutrition
La peau d'orange, souvent associée à la cellulite, est une préoccupation esthétique commune pour beaucoup d'…
Les sels d'aluminium sont couramment utilisés dans divers produits, notamment les cosmétiques, les antitranspirants, les aliments et les médicaments. Bien…
Lorsqu'on est enceinte, il est crucial de faire attention à son alimentation pour assurer la santé du bébé et de la mère. Les fromages, bien que délicieux…
La flore intestinale, également connue sous le nom de microbiote intestinal, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Composée de trillions de micro…
