Renforcer sa sangle abdominale est crucial non seulement pour obtenir un ventre plat et tonique, mais aussi pour améliorer la posture, stabiliser le tronc…
A quelques semaines du lancement de sa nouvelle tournée, M. Pokora a dévoilé à ses abonnés un avant/après sur Instagram. Fier de sa nouvelle silhouette,…
"La respiration abdominale, c'est la base" nous explique Carole Serrat, sophrologue, dans son livre Mon programme minceur tout en douceur. Elle nous dit…
