La stéatohépatite non alcoolique (NASH) est une maladie hépatique liée à une accumulation de graisses dans le foie, souvent associée à l'obésité et au…
Orlando Bloom, l’acteur charismatique connu pour ses rôles iconiques, ne laisse rien au hasard lorsqu'il s'agit de sa forme physique. Dans sa quête pour…
Le régime atlantique, inspiré des habitudes alimentaires traditionnelles du nord-ouest de l’Espagne et du Portugal, gagne en popularité pour ses bienfaits…
Et si la clé pour perdre du poids durablement ne se trouvait pas dans votre assiette, mais dans votre façon de manger ? À l’heure où les régimes express…
Le régime cétogène, ou "keto", est un mode alimentaire très pauvre en glucides et riche en lipides, connu pour favoriser la perte de poids et la stabilité…
Le régime Scarsdale, mis au point dans les années 1970 par le Dr Herman Tarnower, est un régime hypocalorique et hyperprotéiné, conçu pour favoriser une…
Passé 60 ans, l’alimentation joue un rôle clé dans le maintien de la santé, de la vitalité et du bien-être. Le corps subit des transformations naturelles…
Face aux problèmes de surpoids, de maladies métaboliques et aux effets néfastes des aliments ultra-transformés, de nombreux courants nutritionnels prônent…
L’archipel d’Okinawa, au Japon, est connu pour être l’un des endroits où l’on vit le plus longtemps au monde. Les habitants de cette île affichent l’un…
Perdre la graisse abdominale est un objectif partagé par beaucoup, non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour des considérations de santé…
Vous avez suivi un régime drastique, perdu quelques kilos… mais quelques mois plus tard, vous avez repris encore plus de poids ? Vous n’êtes pas seul(e).…
Le régime Scarsdale est un programme minceur qui promet une perte de poids rapide en seulement 14 jours grâce à une alimentation faible en calories et en…
Vous avez décidé de perdre du poids et vous faites des efforts pour manger sainement, mais les résultats tardent à venir ? Vous avez peut-être adopté des…
Le régime Hara Hachi Bu est une pratique alimentaire originaire d’Okinawa, au Japon, qui repose sur un principe simple : manger jusqu’à être rassasié à 80…
Le régime Antoine est une méthode de perte de poids qui repose sur un concept simple mais controversé : ne consommer qu’un seul type d’aliment par jour.…
Le régime Shapiro est un programme minceur qui repose sur une alimentation volumineuse mais peu calorique. Créé par le Dr. Howard M. Shapiro, ce régime…
Le régime hypocalorique est l’une des approches les plus courantes pour perdre du poids. Il repose sur un principe simple : consommer moins de calories…
