Déjeuner au bureau peut être un défi, surtout lorsque vous essayez de manger sainement. Entre les déjeuners d'affaires, les snacks rapides et la tentation…
Dans notre quête de bien-être et de longévité, l'alimentation joue un rôle central. Les recherches scientifiques continuent de révéler comment certains…
Élaborés par une équipe de diététiciennes professionnelles, les menus Croq’Kilos peuvent tout de même être personnalisés en fonction de ses goûts et de…
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, l'alimentation joue un rôle clé. Les protéines, en particulier, sont essentielles. Parmi les sources de protéines, le…
Vivre seul présente des défis uniques en matière de planification des repas et de gestion du budget alimentaire. Sans la nécessité de cuisiner pour une…
En tant que diététicienne, une question fréquente de la part des patients est de savoir quels aliments ils peuvent manger sans craindre de grossir. Il…
Le Nutella, cette pâte à tartiner emblématique, est un favori indéniable pour beaucoup. Cependant, en raison de sa teneur élevée en sucre et en graisses…
Dans le monde de la nutrition, où les superaliments et les tendances diététiques font souvent la une, le poulet, un classique de nos cuisines, mérite une…
Le célibat, souvent perçu sous l'angle de l'indépendance et de la liberté personnelle, influence de nombreux aspects de la vie quotidienne, y compris les…
Tous nos conseils pour planifier et optimiser vos menus du soir avec efficacité et conserver alors une alimentation saine, nutritive et équilibrée sur la…
Le rééquilibrage alimentaire n'est pas qu'une question de restriction, c'est un voyage vers une meilleure santé et une plus grande conscience de ce que…
Télétravail et habitudes alimentaires ne font pas souvent bon ménage… Pourtant, l’impact du travail à domicile sur la quantité et la qualité des repas n’…
En vieillissant, notre corps subit des changements qui peuvent être influencés par notre alimentation. Après 50 ans, il est crucial de prêter attention à…
On ne rappellera jamais assez l’importance d’une alimentation saine et équilibrée pour chacun d’entre nous. Elle est à ne pas oublier en ce début d’année…
Explorez notre sélection des 15 aliments les plus riches en protéines pour enrichir votre régime alimentaire. Parfait pour améliorer votre santé et votre…
