Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
L'ail, un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde, est reconnu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales. En tant que diététicienne,…
En tant que diététicienne, une question fréquente de la part des patients est de savoir quels aliments ils peuvent manger sans craindre de grossir. Il…
La cuisine italienne a conquis le monde avec un ingrédient simple mais polyvalent : les pâtes. En tant que diététicienne et passionnée de cuisine, il est…
Le Nutella, cette pâte à tartiner emblématique, est un favori indéniable pour beaucoup. Cependant, en raison de sa teneur élevée en sucre et en graisses…
L'Espagne est un pays riche en couleurs et en saveurs, avec une cuisine qui reflète sa diversité culturelle et géographique. De la Galice à l'Andalousie,…
Beaucoup de personnes se trouvent face à un mystère frustrant lorsqu'elles entament un régime : malgré une réduction des calories, la balance ne semble…
Lorsqu'un partenaire exprime des critiques sur le poids de l'autre, cela peut être profondément blessant et avoir un impact négatif sur l'estime de soi et…
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l'organisme, intervenant dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il est important…
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, une bonne tasse de café est plus qu'une simple boisson - c'est un rituel matinal, un coup de pouce d'énergie, et…
Le petit-déjeuner est souvent qualifié de repas le plus important de la journée, surtout lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Un bon départ le matin peut…
Le mal de gorge est un symptôme commun et souvent inconfortable, caractérisé par une irritation ou une douleur dans la gorge, pouvant être causé par une…
Dans le monde de la nutrition, où les superaliments et les tendances diététiques font souvent la une, le poulet, un classique de nos cuisines, mérite une…
Le Nutella, cette pâte à tartiner chocolat-noisette, est devenu un incontournable des petits-déjeuners et goûters dans de nombreux foyers à travers le…
Kentucky Fried Chicken (KFC) est une chaîne de restauration rapide reconnue mondialement, célèbre pour son poulet frit. Pour ceux qui font attention à…
Action, avec son large éventail de produits à prix réduits, est une destination incontournable pour les chasseurs de bonnes affaires. Mais pour vraiment…
Le cholestérol, un type de graisse présent dans le sang, est essentiel pour la santé, mais son excès peut entraîner des problèmes graves, tels que des…
