Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L'alcool est souvent perçu comme un moyen de relaxation et de détente, mais en réalité, sa consommation peut aggraver des problèmes de stress et d'anxiété…
Depuis des siècles, la pleine lune fascine et intrigue les êtres humains. De nombreuses croyances et légendes entourent ce phénomène astronomique, parmi…
Le bruxisme est un trouble qui se manifeste par le serrage ou le grincement des dents, souvent de manière inconsciente, principalement durant le sommeil…
La ménopause est une période de transition naturelle dans la vie d'une femme, marquée par la fin des menstruations et de la fertilité. Pendant cette phase…
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et les anévrismes sont deux conditions graves qui affectent le cerveau, mais ils ont des causes, des mécanismes…
La calvitie est un phénomène qui touche principalement les hommes, mais peut également affecter les femmes. La chute de cheveux peut être liée à plusieurs…
L’eau gazeuse est appréciée pour son effet pétillant et rafraîchissant, et constitue une alternative intéressante aux boissons sucrées. Mais lorsqu’on…
La fenêtre métabolique, également connue sous le nom de fenêtre anabolique, désigne une période cruciale après un entraînement physique intense, durant…
La tourista, ou diarrhée du voyageur, est un trouble digestif courant qui affecte de nombreuses personnes lorsqu'elles voyagent, surtout dans des pays où…
L'arthrose du genou, également connue sous le nom de gonarthrose, est une affection dégénérative qui affecte l'articulation du genou. Elle se caractérise…
La varicelle est une maladie virale très contagieuse, principalement observée chez les enfants, mais qui peut aussi toucher les adultes. Elle est causée…
L’acide glycolique est un actif phare dans le monde des soins de la peau, connu pour ses multiples bienfaits. Que ce soit pour améliorer l'éclat du teint…
Les pertes d'appétit peuvent survenir pour diverses raisons, allant de problèmes passagers à des conditions médicales sous-jacentes plus graves. Si elles…
La sonothérapie, ou thérapie par le son, est une pratique qui utilise les vibrations sonores pour rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’…
La spirothérapie est une méthode de soin respiratoire qui utilise la respiration consciente et guidée pour améliorer la santé physique et mentale. Cette…
Un rythme cardiaque élevé avant d'aller au lit peut nuire à la qualité du sommeil. Il est donc important d’adopter des techniques pour le faire baisser,…
