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Oreille bouchée ? Voici l’astuce simple et efficace pour y remédier en quelques minutes !
Bien-être
Par Catherine Duchamps
Publié le
Sommaire
Avoir une oreille bouchée est une sensation gênante qui peut survenir après un bain, un vol en avion, un rhume ou une accumulation de cérumen. Vous avez tout essayé, mais rien n’y fait ? Bonne nouvelle : il existe une astuce ultra simple et validée par les spécialistes pour déboucher vos oreilles rapidement et retrouver une audition claire. Découvrez comment faire !
Pourquoi a-t-on une oreille bouchée ? 🤔
Avant de trouver la solution, il est essentiel de comprendre les causes les plus fréquentes :
🔹 Accumulation de cérumen : un bouchon peut se former et obstruer le conduit auditif.
🔹 Changement de pression : en avion ou en montagne, l’oreille peine à s’adapter.
🔹 Présence d’eau : après la piscine ou la douche, de l’eau peut rester coincée.
🔹 Infection ou rhume : une inflammation peut bloquer la trompe d’Eustache.
L’astuce infaillible pour déboucher une oreille bouchée 🌬️
Si votre oreille est bouchée à cause de la pression ou du mucus, la manœuvre de Valsalva est votre meilleure alliée.
👉 Comment faire ?
1️⃣ Inspirez profondément et pincez votre nez avec vos doigts.
2️⃣ Fermez la bouche et essayez d’expirer doucement comme si vous souffliez dans un ballon.
3️⃣ Vous devriez sentir une légère pression et entendre un petit "pop" indiquant que l’oreille se débouche.
💡 Astuce bonus : Si cette méthode ne fonctionne pas du premier coup, essayez de bâiller, mâcher un chewing-gum ou avaler de l’eau pour stimuler l’ouverture de la trompe d’Eustache.
Autres méthodes naturelles pour déboucher une oreille 🚀
✔ Bain de vapeur : inhaler de la vapeur chaude aide à décongestionner les sinus et déboucher l’oreille.
✔ Huile d’olive tiède : quelques gouttes dans l’oreille aident à ramollir un bouchon de cérumen.
✔ Mouvements de tête : inclinez votre tête sur le côté et tapotez doucement pour évacuer l’eau coincée.
✔ Compresse chaude : placée sur l’oreille, elle favorise l’ouverture des canaux auditifs.
Quand consulter un médecin ? 🏥
Si votre oreille reste bouchée plusieurs jours, si vous ressentez des douleurs, des vertiges ou une perte d’audition, il est important de consulter un professionnel pour éviter toute complication.
Une oreille bouchée peut être inconfortable, mais avec ces méthodes simples et naturelles, vous pourrez la déboucher rapidement et retrouver une audition normale. Alors, prêt(e) à essayer ?
👉 Quelle est votre technique préférée pour déboucher une oreille ? Partagez-la en commentaire ! 😊👇
Merci pour votre retour.
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